Acerca de esta aplicación
Nadie eres tú, y ese es tu poder. Katrina Wright creó TheSculpt You para ser la salud y el bienestar más asequible y accesible
programa en el mercado - uno que abarca todos los aspectos de la salud,
tanto mental como físico.
Este es un programa que ofrece un espacio seguro y divertido para convertirse realmente
tu mejor yo. Uno que te anime a construir una relación más profunda.
consigo mismo, y descubrir qué le hace sentir seguro en su interior
tu propia piel. ¡Un programa que elimina las conjeturas para que pueda obtener los RESULTADOS que realmente desea!
Utilice nuestros entrenamientos estructurados: hogar y gimnasio diseñados para obtener el máximo
crecimiento muscular, nuestros planes de comidas personalizados creados por nuestros registrados
Dietista, un sistema de salud mental personalizado, un rastreador de menstruación y
incluso los desafíos mensuales ... todo lo que necesitas para ponerte en sintonía
tu cuerpo y conviértete en la versión más fuerte de ti mismo.
Actualizamos constantemente nuestra aplicación para ayudarte a ti mismo.
viaje de desarrollo y crecimiento personal, y estamos emocionados de tenerlo
aquí para experimentar la magia con nosotros.
Entrenamientos diarios en casa y entrenamientos en el gimnasio
Nuestros entrenamientos siguen un progresivo estructurado de 4 semanas para todo el cuerpo.
división de sobrecarga, diseñada y creada por Katrina Wright, para obtener el máximo
crecimiento. Cada mes, la división del entrenamiento cambia. Todos los entrenamientos incluyen
calentamientos y enfriamientos diseñados por nuestro fisioterapeuta y
Entrenador de fuerza y acondicionamiento. Vídeos y explicaciones en profundidad
se incluyen con cada ejercicio. Para los entrenamientos en casa, todo lo que necesita es
mancuernas y una banda de glúteos!
Sección de plan de comidas personalizado
Nuestro dietista registrado diseñó un sistema de plan de comidas integral
para ayudarlo a convertirse en la versión más saludable de sí mismo a medida que alcanza
¡tus metas! Puede decidir si desea realizar un seguimiento de sus calorías y
macros, o si prefiere utilizar nuestros planes de alimentación intuitivos que
le da la opción de ocultar cantidades y números. Tenemos 4 diferentes
planes de comidas para elegir: Encontrar el equilibrio, Salud hormonal, Vegano,
y sin gluten / soja / lácteos. Nos enfocamos en fácil, rápido, delicioso y
recetas asequibles!
Sistema de salud mental personalizado
Responda nuestro cuestionario de salud mental y reciba un examen de salud mental personalizado
planifique su apretada agenda, que incluye yoga, trabajo de respiración, diario
Indicaciones y más.
Rastreador de período
Comprenda cómo puede apoyar cada fase de su ciclo (y vea
mejores resultados) a través del ejercicio, la dieta y el apoyo emocional.
Desafíos mensuales:
Se incluyen desafíos mensuales gratuitos en su membresía para ayudar a mantener
responsable, para hacer que el entrenamiento sea aún más divertido y para darle una
empujón extra! Cada mes, se eligen 4 miembros para ganar $ 500, más
¡cada ganador recibe $ 250 para donar a la organización benéfica de su elección!
