À propos de cette application
Personne n'est vous, et c'est votre pouvoir. Katrina Wright a créé leVous sculptez pour être la santé et le bien-être les plus abordables et accessibles
Programme sur le marché - celui qui englobe tous les aspects de la santé,
à la fois mental et physique.
Ceci est un programme qui offre un espace sûr et amusant pour vraiment devenir
votre meilleur moi. Celui qui vous encourage à construire une relation plus profonde
avec vous-même et découvrir ce qui vous fait vous sentir confiant
votre propre peau. Un programme qui enlève les conjectures afin que vous puissiez obtenir les résultats que vous voulez vraiment!
Utilisez nos entraînements structurés - Home and Gym conçus pour maximum
Croissance musculaire, nos plans de repas personnalisés créés par notre enregistrement
Diététiste, un système de santé mentale personnalisé, un tracker d'époque, et
Même les défis mensuels ... tout ce dont vous avez besoin pour vous mettre en phase avec
Votre corps et deviennent la version la plus forte de vous-même.
Nous mettons constamment à jour notre application pour vous soutenir davantage
Développement et parcours de croissance personnelle, et sont ravis de vous avoir
ici pour expérimenter la magie avec nous.
Entraînements quotidiens à domicile et entraînements de gym
Nos séances d'entraînement suivent un progressiste structuré de 4 semaines et du corps complet
surcharge divisée, conçue et créée par Katrina Wright - pour maximum
croissance. Chaque mois, l'entraînement partage des changements. Tous les entraînements incluent
Réchauffement et refroidissement conçu par notre physiothérapeute et
Entraîneur de force et de conditionnement. Vidéos et explications en forme approfondie
sont inclus avec chaque exercice. Pour les séances d'entraînement à domicile, tout ce dont vous avez besoin
haltères et un groupe de fessiers!
Section du plan de repas personnalisé
Notre diététiste enregistré a conçu un système de plan de repas complet
pour vous aider à devenir la version la plus saine de vous-même à votre arrivée
vos objectifs! Vous pouvez décider si vous souhaitez suivre vos calories et
macros, ou si vous préférez utiliser nos plans de repas intuitifs
vous donner la possibilité de masquer les montants et les chiffres. Nous avons 4 différents
Plans de repas pour choisir: trouver l'équilibre, la santé hormonale, végétalien,
et sans gluten / soja / laitier. Nous nous concentrons sur facile, rapide, délicieux et
Recettes abordables!
Système de santé mentale personnalisé
Prenez notre quiz sur la santé mentale et recevez une santé mentale personnalisée
Planifiez votre horaire chargé - y compris le yoga, le travail de la respiration, le journal
Invites, et plus encore.
Tracker d'époque
Comprendre comment vous pouvez soutenir chaque phase de votre cycle (et voir
De meilleurs résultats) par l'exercice, le régime alimentaire et le soutien émotionnel.
Défis mensuels:
Les défis mensuels gratuits sont inclus dans votre adhésion pour aider à tenir
Vous êtes responsable, pour rendre la formation encore plus amusante et vous donner un
Poussure supplémentaire! Chaque mois, 4 membres sont choisis pour gagner 500 $, plus
Chaque gagnant reçoit 250 $ pour faire un don à l'organisme de bienfaisance de son choix!
