Acerca de esta aplicación
¿Encuentras encajar en tu vestido favorito? ¿O luchas con un inflexible grasa del vientre? ¿Por qué no probar un entrenamiento de pérdida de peso para entrenar su núcleo y quemar la grasa extra? The Plank Challenge: la aplicación Fitness Coach es amigable para los principiantes y tiene varias rutinas de ejercicio gratuito para que hombres y mujeres obtengan un paquete de seis en casa. Encontrará el plan perfecto para su necesidad, incluido el desafío de la tabla de fitness de 30 días.Entrenador de fitness de 30 días
La aplicación de entrenamiento de tablones tiene varias rutinas de ejercicio y variaciones de tablones que ayudan en la pérdida de peso y obtienen un AB de 6 paquetes en su hogar. Puede obtener un vientre plano, y las rutinas de entrenamiento se clasifican según el nivel de dificultad y tienen las mejores rutinas de ejercicio para principiantes. Elija su plan personalizado y comience su entrenamiento diario de 30 días para sus abdominales y núcleo.
Desafío AB de 30 días
La aplicación Plank Challenge tiene varias rutinas de entrenamiento de 30 días para hombres y mujeres. El desafío de entrenamiento de 30 días ayuda a los usuarios a desafiarse a los objetivos de condición física y pérdida de peso de 30 días. Dado que una tabla es el ejercicio más común y efectivo, se puede realizar en cualquier lugar y activa todos los músculos del cuerpo, especialmente los músculos del estómago. Un entrenamiento de tablones puede ayudar a que su cuerpo se estire y gane flexibilidad.
Temporizador de tablones y rastreador
La aplicación Plank Fitness Challenge tiene diferentes rutinas de ejercicio que están basadas en el tiempo y que no usan equipos. Hay 5 minutos, 7 minutos, 10 minutos y varios planes de ejercicio más que ayudan a deshacerse de su grasa abdominal y para abdominales saludables de seis paquetes en hombres y mujeres.
Desafío de entrenamiento ABS de 30 días
La aplicación de entrenamiento de tablones gratuitos también le permite rastrear su progreso y lo ayuda a quemar su grasa abdominal para un AB de seis paquetes. Esta característica es especialmente ventajosa para principiantes que comienzan con el desafío de entrenamiento ABS de 30 días en casa. Además de los desafíos de tablones, otros entrenamientos lo ayudan a fortalecer su núcleo, como flexiones y rutinas de entrenamiento de todo el cuerpo.
Rutinas de tablones para amigos y principiantes
El desafío de tablones de 30 días para la grasa del vientre se puede hacer con su amigo, lo que le ayuda a agregar más emoción al desafío AB de 30 días. A diferencia de otras aplicaciones de entrenamiento de tablones, la aplicación Plank Challenge es adecuada para que los principiantes pierdan grasa abdominal y obtengan un AB de 6 paquetes.
Dado que la aplicación gratuita del desafío de tablones de 30 días es amigable incluso para principiantes, es fácil obtener los ABS deseados de 6 paquetes con entrenamiento guiado. ¡Descargue la aplicación AB Challenge de 30 días y disfrute de la condición física ilimitada!
