Acerca de esta aplicación
Al mantener una posición de flexión durante varios minutos con algunas variaciones, puede encontrar su camino hacia abdominales perfectamente planos y un núcleo fuerte.La aplicación Plank lo guiará a través de 10 niveles crecientes, que entrenarán su cuerpo para ganar fuerza.
No se necesita otro ejercicio físico cuando puede tener diferentes tipos de tablones, ya que Plank hace que cada músculo en su carrocería. Aprenda la técnica correcta y obtenga su desafío.
Plank mejorará todos sus grupos musculares, abdominales, espalda, pecho, trasero y piernas, también se puede usar para el entrenamiento de ABS, el entrenamiento del brazo, los ejercicios de bíceps y los ejercicios de tríceps de 7 minutos al día y su abdominal de seis paquetes, verá que verá pronto.
Comience ahora 7 minutos al día, muy poca inversión para su cuerpo con un gran resultado
