Acerca de esta aplicación
Desconecta: la colección más grande del mundo de meditaciones prácticas diseñadas para ayudarte a superar los obstáculos de la vida y hacer las cosas.Cuando comiences a meditar con la aplicación Unplug Meditation, habrá ocasiones en las que lo último que te apetezca hacer sea sentarte en algún lugar contando tus respiraciones.
Y no te culpamos.
El mundo es demasiado interesante y tiene demasiados problemas para estar sentado meditando todo el día.
Por extraño que parezca, esta es exactamente la razón por la que creamos el primer estudio de meditación sin cita previa del mundo en Los Ángeles.
Y esta aplicación.
No solo para ayudarte a DESCONECTAR.
Pero para DESCONECTAR Y CARGAR
¿QUÉ OTRA COSA?
1. Lo verá cuando lo crea
A diferencia de otras aplicaciones de meditación, Unplug te llega desde un estudio físico. Entonces, a diferencia de las aplicaciones de meditaciones, usamos video. Muchos de los cuales están filmados aquí mismo en el estudio.
2. Descubre tantas formas de meditar como de hacer un huevo
Unplug es algo más que atención plena, respiración o una aplicación de baño de sonido. Unplug es también hipnosis Y viaje guiado Y aromaterapia Y mucha más aplicación.
3. Meditaciones para casi CUALQUIER situación
¿Tienes una gran reunión? ¿No puedes dormir? ¿Estás a punto de cenar con tu suegra? ¿Bloqueo de escritor? Unplug tiene una meditación para eso. Y estamos agregando más cada día.
4. Meditación para personas reales por personas reales (que también resultan ser expertos)
Nuestros más de 150 maestros son algunos de los mejores instructores de meditación más amables y diversos que jamás haya conocido.
Todos ellos de inteligencia, entrenamiento y capacidad de respuesta poco comunes. Contamos con especialistas en Meditación Guiada. Aromaterapeutas. Gestores de estrés. Somólogos. Nutricionistas. Expertos en respiración. Coaches de Conciencia y Mindfulness. Científicos del sueño. Entrenadores de relaciones. Expertos en meditación para niños. Autoridades en chakra y cristales (si te gustan ese tipo de cosas) ...
… Autores, inventores, oradores, MD, Phds, LLD, MBSR, CMMT, profesionales galardonados de renombre internacional que han pasado toda su vida estudiando todo lo que tiene que ver contigo y que maravillosamente complejo, totalmente único y completamente extraordinario pieza de maquinaria llamada tu mente.
Pero además de todo eso, también son madres, padres, maridos, esposas, directores ejecutivos, gerentes y dueños de negocios. En otras palabras, gente como tú. Personas con integridad, compasión y practicidad inexpugnables.
5. Motivación
Nuestras meditaciones son breves. Y no son cortos, los hacemos sentir cortos manteniéndolos simples, modernos y divertidos.
6. Diseñado para personas que piensan que no necesitan una aplicación de meditación
Algunas personas dicen que no pueden meditar porque su mente divaga demasiado.
Están perdiendo el punto. Porque ese es exactamente el punto.
La meditación no es algo que hagas. Es algo que practicas.
No se trata solo de aclarar la cabeza. Se trata de aprender a concentrarse.
Tus pensamientos vagarán. Y ese es un punto. Porque cuanto más practiques traer de vuelta tus pensamientos, mejor podrás traerlos de vuelta durante tu vida diaria.
Dicho esto, aquí están ...
MÁS RAZONES CIENTÍFICAMENTE PROBADAS POR LAS QUE DEBE MEDITAR
• Puede mantener joven su cerebro.
• Puede hacerte menos egoísta
• Puede hacerte un mejor oyente
• Puede hacerte más agradable
• Puede hacer más atractivo (confíe en nosotros en esto)
• Puede hacerte un mejor estudiante
• Puede facilitar el manejo del dolor ...
Puede ayudar con muchas cosas. Pero si los enumeramos todos, comenzamos a parecer más un vendedor de aceite de serpiente que una aplicación de meditación.
Pero hay una cosa que sabemos con certeza.
Nunca hemos escuchado de nadie que se lastime o se enferme por meditar.
Así que al menos no hay nada de malo en intentarlo.
ALABANZA POR LA MEDITACIÓN DESENCHUFABLE
• Aplicación del día (2020)
• Nuevas aplicaciones que amamos (2018)
Aparece en: The New York Times, Vogue, Los Angeles Times, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes y en muchos otros lugares donde es difícil seguir la pista.
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