Acerca de esta aplicación
Aprenda a meditar y obtener resultados increíbles: relájese, calme y centrarse, concéntrese fácilmente, duerma mejor y vive una vida en general más feliz.En 7 días, le enseñaremos a meditar el uso de las técnicas de meditación y atención plena más simples y efectivas. Se ha demostrado que la meditación ayuda a aliviar la ansiedad y el estrés, dormir mejor, concentrarse más fácilmente y aumentar la autoestima y la felicidad. Lo más importante: la meditación mejorará significativamente su calidad de vida.
Programas de meditación:
● Meditación de 7 días para principiantes
● Meditación avanzada de 14 días
● 7 días para alivio del estrés
● 7 días para concentrarse
● 7 días para dormir mejor
● 7 días para autoestima
● 7 días para la felicidad
Sesiones de meditación de una longitud variable para:
● Dormir mejor
● Concentración y enfoque
● Amarte a ti mismo y a los demás
● Perdón
● Calma
● Escaneos corporales
● Inspírate con historias de éxito de la vida real
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