Acerca de esta aplicación
¿Eres el tipo de persona que odia ir al gimnasio? ¡Prepárate para ir a la pista de baile! Agite su rutina de acondicionamiento físico con un entrenamiento de baile. Bailar puede ser un entrenamiento intenso que quema las principales calorías y construye músculos. Estos entrenamientos hacen que el ejercicio sea más divertido, menos doloroso. Estarás sudando a tu propia fiesta de baile, ya sea que elijas una mermelada de 30 minutos o un Quickie de tres minutos. Y no estamos hablando solo de entrenamientos de baja intensidad, esto es latido de corazón, antorchas de calorías.Bailar es un entrenamiento de todo el cuerpo que es realmente divertido. Es bueno para tu corazón, te hace más fuerte y puede ayudar con el equilibrio y la coordinación. Una cosa que trotar no hace es ayudar a que sus músculos se vuelvan más flexibles. Bailar, por otro lado, estira tu cuerpo de nuevas maneras que nunca antes has probado. La flexibilidad mejorada es excelente para la salud física de su cuerpo, ya que reduce sus posibilidades de lesiones en una caída o esguince, y acelera el tiempo que le toma a sus músculos sanar después de un entrenamiento.
Hay un suministro interminable de movimientos de baile. Puedes probar movimientos de baile formales, como los pasos de bailes de salón de baile, barra o ballet. Si estás más interesado en probar bailes de estilo más moderno, puedes expandir los movimientos de zumba, hip hop o baile de jazz. Puedes probar algunos de los nuevos movimientos de danza, salsa o pole dance.
Tipos de entrenamiento de condición física y pérdida de peso incluidos en la aplicación:
- Aeróbicos
- cardio
- Hip hop
- Zumba
- Baile de salón
- Barre
- Danza del vientre
- salsa
- Jazz
- Exterior
- Ballet
- Baile callejero
- Caribe
- Pole Dance
Características:
- Lista de reproducción con varios tipos de entrenamiento de fitness
- Comience directamente desde la sección de videos destacados
- Mantenga una pista de nuevos videos
- Los videos de fitness se actualizan regularmente con el nuevo contenido disponible
- Filtro de búsqueda fácil para navegar a través de diferentes estilos de entrenamiento
- Guarde sus videos favoritos para ver más tarde
- Obtener notificación para videos recién agregados
- No hay necesidad de registrarse o registrarse
- gratis para usar
Actualizamos la aplicación regularmente para que pueda disfrutar de esta aplicación de ejercicio para mujeres y hombres con nuevas clases para mantenerlo actualizado. ¡Descarga y diviértete!
Descargo de responsabilidad: Novanoid proporciona un fácil acceso a una amplia variedad de rutinas de entrenamiento de baile. Pero para realizar con precisión las rutinas de entrenamiento, debe consultar a su capacitador o médico en caso de una condición médica particular y averiguar qué es lo mejor para usted. Todos los videos e imágenes utilizados aquí están disponibles en dominio público. No queremos infringir los derechos de autor de nadie, si cree que hay una violación de los derechos de autor de nadie, por favor envíenos un correo electrónico con detalles y dejaremos esos videos/imágenes.
