Tentang aplikasi ini
Apakah Anda tipe orang yang benci pergi ke gym? Bersiaplah untuk menabrak lantai dansa! Kocok rutinitas kebugaran Anda dengan latihan tari. Menari dapat menjadi latihan yang intens yang membakar kalori utama dan membangun otot. Latihan ini membuat berolahraga lebih menyenangkan, kurang menyakitkan. Anda akan berkeringat di pesta dansa Anda sendiri, apakah Anda memilih sesi selai 30 menit atau quickie tiga menit. Dan kita tidak hanya membicarakan latihan intensitas rendah, ini adalah jantung yang berdebar kencang, membakar kalori.Menari adalah latihan seluruh tubuh yang sebenarnya menyenangkan. Ini baik untuk hati Anda, itu membuat Anda lebih kuat, dan dapat membantu dengan keseimbangan dan koordinasi. Satu hal yang tidak dilakukan jogging adalah membantu otot Anda menjadi lebih fleksibel. Menari, di sisi lain, meregangkan tubuh Anda dengan cara baru yang belum pernah Anda coba sebelumnya. Peningkatan fleksibilitas sangat bagus untuk kesehatan fisik tubuh Anda, karena mengurangi peluang cedera pada jatuh atau keseleo, dan mempercepat waktu yang dibutuhkan otot Anda untuk sembuh setelah latihan.
Ada persediaan gerakan tarian tanpa akhir. Anda dapat mencoba gerakan tarian formal, seperti langkah -langkah tarian ballroom, barre atau balet. Jika Anda lebih tertarik untuk mencoba lebih banyak tarian gaya modern, Anda dapat memperluas gerakan Zumba, Hip Hop atau Jazz Dance. Anda dapat mencoba beberapa gerakan tarian perut, salsa atau tari tiang baru.
Jenis Kebugaran dan Latihan Penurunan Berat Badan Termasuk dalam APP:
- Aerobik
- Cardio
- Hip Hop
- Zumba
- Tarian ballroom
- Barre
- Tari perut
- Salsa
- Jazz
- Luar Ruang
- balet
- Tarian jalanan
- Karibia
- Tari tiang
Fitur:
- Daftar putar yang menampilkan berbagai jenis latihan kebugaran
- Mulailah langsung dari bagian video unggulan
- Melacak video baru yang masuk
- Video kebugaran secara teratur diperbarui dengan konten baru yang tersedia
- Filter pencarian mudah untuk menavigasi melalui berbagai gaya latihan
- Simpan video favorit Anda untuk ditonton nanti
- Dapatkan pemberitahuan untuk video yang baru ditambahkan
- Tidak perlu pendaftaran atau mendaftar
- Gratis untuk digunakan
Kami memperbarui aplikasi secara teratur sehingga Anda dapat menikmati aplikasi latihan ini untuk wanita dan pria dengan kelas baru untuk membuat Anda tetap up-to-date. Unduh dan bersenang -senang!
Penafian: Novanoid menyediakan akses mudah ke berbagai rutinitas latihan tari. Tetapi untuk melakukan rutinitas latihan secara akurat, Anda harus berkonsultasi dengan pelatih atau dokter jika kondisi medis tertentu dan mencari tahu apa yang terbaik untuk Anda. Semua video dan gambar yang digunakan di sini tersedia di domain publik. Kami tidak ingin melanggar hak cipta siapa pun, jika Anda pikir ada pelanggaran terhadap hak cipta siapa pun, maka silakan email kami dengan detail dan kami akan meletakkan video/gambar itu
