À propos de cette application
Êtes-vous le genre de personne qui déteste aller au gymnase? Préparez-vous à frapper la piste de danse! Brécuez votre routine de fitness avec un entraînement de danse. La danse peut être un entraînement intense qui brûle des calories majeures et construit des muscles. Ces séances d'entraînement rendent l'exercice plus amusant, moins douloureux. Vous transpirerez à votre propre soirée dansante, que vous choisissiez une séance de confiture de 30 minutes ou un quickie de trois minutes. Et nous ne parlons pas uniquement des entraînements à faible intensité, c'est un coup de cœur, un torchage en calories.La danse est une séance d'entraînement du corps qui est en fait amusante. C'est bon pour votre cœur, cela vous rend plus fort et cela peut aider à l'équilibre et à la coordination. Une chose que le jogging ne fait pas est d'aider vos muscles à devenir plus flexibles. La danse, en revanche, étire votre corps de nouvelles façons que vous n'aviez jamais essayées auparavant. L'amélioration de la flexibilité est excellente pour la santé physique de votre corps, car elle réduit vos chances de blessure lors d'une chute ou d'une entorse, et accélère le temps qu'il faut vos muscles pour guérir après une séance d'entraînement.
Il y a un approvisionnement sans fin de mouvements de danse. Vous pouvez essayer des mouvements de danse formels, tels que les marches des danses de salon, de la barre ou du ballet. Si vous êtes plus intéressé à essayer des danses de style moderne, vous pouvez développer les mouvements de danse Zumba, Hip Hop ou Jazz. Vous pouvez essayer une partie des nouveaux mouvements de danse, salsa ou pole dance du ventre.
Types d'entraînement sur la forme physique et la perte de poids inclus dans l'application:
- Aérobic
- Cardio
- Hip hop
- Zumba
- Danse de bal
- Barre
- Danse du ventre
- Salsa
- Le jazz
- Extérieur
- Ballet
- Danse de rue
- Caraïbes
- Pole Dance
Traits:
- Playlist avec différents types d'entraînement de fitness
- Commencez directement à partir de la section des vidéos en vedette
- Gardez une trace de nouvelles vidéos à venir
- Les vidéos de fitness sont régulièrement mises à jour avec le nouveau contenu disponible
- Filtre de recherche facile à naviguer à travers différents styles d'entraînement
- Enregistrez vos vidéos préférées à regarder plus tard
- Obtenez une notification pour les vidéos nouvellement ajoutées
- Pas besoin d'inscription ou d'inscription
- gratuit à utiliser
Nous mettons à jour l'application régulièrement afin que vous puissiez profiter de cette application d'exercice pour les femmes et les hommes avec de nouvelles classes pour vous tenir au courant. Téléchargez et amusez-vous!
Avertissement: Novanoid offre un accès facile à une grande variété de routines d'entraînement de danse. Mais afin d'effectuer avec précision les routines d'entraînement, vous devez consulter votre formateur ou médecin en cas de condition médicale particulière et découvrir ce qui vous convient le mieux. Toutes les vidéos et images utilisées ici sont disponibles dans le domaine public. Nous ne voulons pas enfreindre le droit d'auteur de quiconque, si vous pensez qu'il y a une violation des droits d'auteur de quiconque, veuillez nous envoyer un e-mail avec des détails et nous allons publier ces vidéos / images
