Об этом приложении
Вы тот человек, который ненавидит ходить в спортзал? Приготовьтесь попасть на танцпол! Встряхни свой фитнес с танцевальной тренировки. Танцы могут быть интенсивной тренировкой, которая сжигает большие калории и строит мышцы. Эти тренировки делают тренировки более увлекательными, менее болезненными. Вы будете потеть на своей собственной танцевальной вечеринке, независимо от того, выберете ли вы 30-минутный джем-сеш или трехминутный шулер. И мы говорим не только о низкоинтенсивных тренировках, это сердцебиение, сжигание калорий.Танцы - это тренировка всего тела, это действительно весело. Это полезно для вашего сердца, оно делает вас сильнее, и это может помочь с балансом и координацией. Бег трусцой не работает, чтобы помочь вашим мышцам стать более гибкими. Танцы, с другой стороны, растягивают ваше тело новыми способами, которые вы никогда раньше не пробовали. Повышенная гибкость очень важна для физического здоровья вашего тела, поскольку снижает вероятность получения травмы при падении или растяжении связок и сокращает время, необходимое для восстановления мышц после тренировки.
Существует бесконечный запас танцевальных движений. Вы можете попробовать формальные танцевальные движения, такие как шаги бальных танцев, баррэ или балет. Если вы более заинтересованы в том, чтобы попробовать более современные танцы, вы можете заняться танцами зумба, хип-хоп или джаз. Вы можете попробовать некоторые из новых танцев танца живота, сальсы или танца на пилоне.
Виды фитнеса и тренировки по снижению веса, включенные в приложение:
- аэробика
- Кардио
- Хип-хоп
- Зумба
- Бальные танцы
- Барре
- Танец живота
- сальса
- джаз
- Открытый
- балет
- Уличный танец
- Карибский бассейн
- Pole Dance
Функции:
- Плейлист, показывающий различные виды фитнес-тренировки
- Начните прямо из раздела рекомендуемых видео
- Следите за новыми видео, поступающими
- Фитнес видео регулярно обновляется с новым доступным контентом
- Простой фильтр поиска для навигации по различным стилям тренировки
- Сохраните ваши любимые видео, чтобы посмотреть позже
- Получить уведомление о недавно добавленных видео
- Нет необходимости в регистрации или регистрации
- Бесплатное использование
Мы регулярно обновляем приложение, чтобы вы могли наслаждаться этим приложением для женщин и мужчин с новыми уроками, чтобы держать вас в курсе. Скачивайте и получайте удовольствие!
Отказ от ответственности: Novanoid обеспечивает легкий доступ к широкому спектру упражнений танца. Но для того, чтобы точно выполнять тренировки, вы должны проконсультироваться со своим тренером или врачом в случае конкретного заболевания и выяснить, что лучше для вас. Все видео и изображения, используемые здесь, доступны в свободном доступе. Мы не хотим нарушать чьи-либо авторские права. Если вы считаете, что нарушаются чьи-либо авторские права, отправьте нам по электронной почте подробную информацию, и мы запишем эти видео / изображения.
