Acerca de esta aplicación
Los entrenamientos en el hogar para hombres son programas de entrenamiento diario sin equipos con ejercicios efectivos para todos los músculos en 30 días.En la aplicación encontrará diferentes conjuntos de ejercicios que ayudarán a bombear los músculos de todo el cuerpo. Cada complejo está diseñado durante 30 días. Al hacer ejercicio durante 20-30 minutos al día, mejorará su estado físico, perderá el exceso de peso y aumentará la masa muscular.
Sin equipo. Todos los ejercicios son muy simples, pero lo más efectivos posible. No necesita un gimnasio y un entrenador: todos los ejercicios se realizan sin equipo con su propio peso en casa.
¿Cómo construir músculos en casa? Todos los complejos de entrenamiento y la selección de ejercicios son hechos por especialistas calificados de diferentes direcciones: fitness de fuerza, Crossfit, culturismo. Por lo tanto, los entrenamientos de nuestros hombres son increíblemente efectivos y equilibrados. El entrenamiento de fuerza es ideal para ganar masa muscular, perder peso y apretar el tono muscular. El programa de entrenamiento en el hogar ayudará a bombear los músculos pectorales, los abdominales, la espalda o los brazos en solo unas pocas semanas.
Los nuevos complejos de ejercicios "entrenan en casa para hombres y ejercicios sin equipo” contienen los siguientes complejos: entrenamiento para todo el cuerpo, entrenamiento para la espalda y los hombros, entrenamiento para el cofre y los brazos, entrenamiento para las piernas, entrenamiento para la prensa
Junto con programas efectivos de capacitación en el hogar para hombres, hemos implementado una calculadora de cuerpo que lo ayudará a determinar su forma física con bastante precisión.
Descargue la aplicación "Entrenamiento en casa para hombres". Ya no necesitas un gimnasio. Ejercicios sin equipo para todos los grupos musculares en 30 días
