Об этом приложении
Тренировки дома для мужчин - это ежедневные тренировочные программы без оборудования с эффективными упражнениями для всех мышц за 30 дней.В приложении вы найдете разные наборы упражнений, которые помогут накачать мышцы всего тела. Каждый комплекс предназначен для 30 дней. Упражняясь в течение 20-30 минут в день, вы улучшите свою физическую подготовку, потеряете избыточный вес и увеличите мышечную массу.
Нет оборудования. Все упражнения очень просты, но максимально эффективны. Вам не нужен тренажерный зал и тренер - все упражнения выполняются без оборудования с собственным весом дома.
Как нарастить мышцы дома? Все учебные комплексы и выбор упражнений выполняются квалифицированными специалистами по разным направлениям: силовой фитнес, кроссфит, бодибилдинг. Поэтому тренировки наших мужчин невероятно эффективны и сбалансированы. Силовые тренировки идеально подходят для достижения мышечной массы, похудеть и подтянуть мышечного тонуса. Программа для тренировок дома поможет накачать грудные мышцы, пресс, спину или руки всего за несколько недель.
Новые комплексы упражнений «тренировки дома для мужчин и упражнений без оборудования» содержат следующие комплексы: тренировки для всего тела, тренировки для спины и плеч, тренировки для груди и рук, тренировки для ног, тренировки для прессы
Вместе с эффективными программами обучения на дому для мужчин мы внедрили калькулятор тела, который поможет вам довольно точно определить вашу физическую форму.
Загрузите приложение «тренировки дома для мужчин». Вам больше не нужен спортзал. Упражнения без оборудования для всех групп мышц за 30 дней
