Solid Sleep APK 0.0.36 - Descarga gratuita
Última actualización: 2 de Ago de 2024
Información de la aplicación
Sueño sólido: su mejor compañero para mejorar el sueño
Nombre de la aplicación: Solid Sleep
ID de aplicación: com.getsolidsleep.solidsleep
: 0.0 / 0+
Autor: PlaypowerLabs
Tamaño de la aplicación: 56.20 MB
Descripción detallada
¿Luchando con las noches de insomnio? Descubra "Solid Sleep", la aplicación diseñada para ayudarle a lograr un sueño mejor y más reparador mediante técnicas comprobadas de terapia cognitivo-conductual para el insomnio (CBT-i). Nuestra aplicación ofrece un enfoque integral para mejorar la calidad de su sueño, asegurando que se despierte renovado y listo para afrontar el día.Características clave:
1. Terapia CBT-i basada en vídeo y texto:
Acceda a una biblioteca de contenido de video atractivo y artículos informativos que lo guiarán a través de técnicas efectivas de CBT-i.
Aprenda a gestionar sus pensamientos y comportamientos para promover patrones de sueño más saludables.
2. Diario de sueño:
Realice un seguimiento de sus hábitos de sueño con nuestro diario de sueño fácil de usar.
Supervise su progreso e identifique patrones para realizar ajustes informados en su rutina de sueño.
3. Soporte bilingüe:
Disponible tanto en inglés como en alemán, lo que lo hace accesible a un público más amplio.
¿Por qué elegir Solid Sleep?
Técnicas probadas: CBT-i es un método eficaz y bien investigado para tratar el insomnio y mejorar la calidad del sueño.
Enfoque personalizado: nuestro contenido está diseñado para satisfacer sus necesidades individuales de sueño, garantizando que aproveche al máximo la aplicación.
Interfaz fácil de usar: navegue por nuestras funciones con facilidad, haciendo que su viaje hacia un sueño mejor sea simple y placentero.
Transforma tus noches de inquietas a tranquilas con Solid Sleep. ¡Descárgalo ahora y da el primer paso hacia una rutina de sueño más saludable!
¡Descarga Solid Sleep hoy y experimenta la diferencia!
Captura de pantalla de la aplicación
Similar
BetterSleep: Sleep tracker
4.5
Sleep.com: Sleep Cycle Tracker
3.7
Sleep Calculator
4.1
Sleep
4.5
Sleep Sounds - relaxing sounds
4.9
Sleep Cycle: Sleep Tracker
4.3
Sleep as Android: Smart alarm
4.6
Deep Sleep Music: Sleep Sounds
4.6
Sleep Sounds - Relax Music
4.8
Slumber: Fall Asleep, Insomnia
4.1
Sleep Tracker - Sleep Recorder
4.7
Sleep Monitor: Sleep Tracker
4.4
Sleep Tracker and Sleep Cycle
0
Sleep Tracker - Sleep Cycle
4.1
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4
Smart Sleep Coach by Pampers™
4
ShutEye®: Sleep Tracker
4.6
Moshi Kids: Sleep, Relax, Play
4.4
Pzizz - Sleep, Nap, Focus
4.1
Loóna: Bedtime Calm & Sleep
4.3