Solid Sleep APK 0.0.36 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 2 Авг 2024 г.
Информация за приложението
Солиден сън: Вашият най-добър спътник за подобряване на съня
Име на приложението: Solid Sleep
ID на приложението: com.getsolidsleep.solidsleep
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: PlaypowerLabs
Размер на приложението: 56.20 MB
Подробно описание
Борите се с безсънни нощи? Открийте „Solid Sleep“, приложението, предназначено да ви помогне да постигнете по-добър, по-спокоен сън чрез доказани техники на когнитивно-поведенческа терапия за безсъние (CBT-i). Нашето приложение предлага цялостен подход за подобряване на качеството на съня ви, гарантирайки, че се събуждате освежени и готови да поемете деня.Основни функции:
1. Видео и текстово базирана CBT-i терапия:
Достъп до библиотека с увлекателно видео съдържание и информативни статии, които ви водят през ефективни CBT-i техники.
Научете как да управлявате вашите мисли и поведение, за да насърчите по-здравословни модели на сън.
2. Дневник на съня:
Следете навиците си за сън с нашия лесен за използване дневник на съня.
Наблюдавайте напредъка си и идентифицирайте модели, за да направите информирани корекции в рутината си на сън.
3. Двуезична поддръжка:
Предлага се на английски и немски език, което го прави достъпен за по-широка аудитория.
Защо да изберете Solid Sleep?
Доказани техники: CBT-i е добре проучен и ефективен метод за лечение на безсъние и подобряване на качеството на съня.
Персонализиран подход: Нашето съдържание е предназначено да задоволи вашите индивидуални нужди от сън, като гарантира, че ще извлечете максимума от приложението.
Удобен за потребителя интерфейс: Навигирайте през нашите функции с лекота, което прави пътуването ви към по-добър сън лесно и приятно.
Превърнете нощите си от неспокойни в спокойни със Solid Sleep. Изтеглете сега и направете първата стъпка към по-здравословен сън!
Изтеглете Solid Sleep днес и усетете разликата!
Екранна снимка на приложението
Подобни
BetterSleep: Sleep tracker
4.5
Sleep.com: Sleep Cycle Tracker
3.7
Sleep Calculator
4.1
Sleep
4.5
Sleep Sounds - relaxing sounds
4.9
Sleep Cycle: Sleep Tracker
4.3
Sleep as Android: Smart alarm
4.6
Deep Sleep Music: Sleep Sounds
4.6
Sleep Sounds - Relax Music
4.8
Slumber: Fall Asleep, Insomnia
4.1
Sleep Tracker - Sleep Recorder
4.7
Sleep Monitor: Sleep Tracker
4.4
Sleep Tracker and Sleep Cycle
0
Sleep Tracker - Sleep Cycle
4.1
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4
Smart Sleep Coach by Pampers™
4
ShutEye®: Sleep Tracker
4.6
Moshi Kids: Sleep, Relax, Play
4.4
Pzizz - Sleep, Nap, Focus
4.1
Loóna: Bedtime Calm & Sleep
4.3