Acerca de esta aplicación
¿Qué es el centro?Cualquiera que sea su objetivo, edad, sexo o nivel de condición física, esta aplicación lo ayudará a lograrlo con la guía de los mejores entrenadores, chefs y expertos en bienestar del mundo. Y todo está hecho a tu medida; Su objetivo, nivel de condición física y preferencias de dieta. Es su PT, dietista, chef y entrenador de bienestar, todo en una sola aplicación.
No es una dieta. No es un campo de entrenamiento. No es solo pérdida de peso, tampoco. Hay planes de comidas y refrigerios que realmente te encantarán, entrenamientos y programas que esperarás, y técnicas prácticas para mantener tu cabeza en el juego.
¿QUÉ SACAS?
Su planificador semanal es el corazón de Centr. Desplácese por su semana o deslice para intercambiar actividades. Obtenga nuevos entrenamientos, recetas y trucos de vida semanalmente. Simple de usar y fácil de seguir.
NUEVA sección de programas dedicados: dale nueva vida a tu rutina de entrenamiento con nuestros programas de entrenamiento basados en el tiempo. Actualmente en sesión:
- Centr Unleashed - nuestro programa de peso corporal de 6 semanas donde el único equipo que necesitas ... ¡eres tú! Perfecto si estás entrenando desde casa o no tienes acceso a ningún equipo.
- Centr 6: nuestro programa de 6 semanas inspirado en la forma favorita de Chris de entrenar en la carretera. ¡6 ejercicios, 6 rondas, 6 días a la semana durante 6 semanas!
¡Nuevos programas se agregarán continuamente a su sección de programas!
Videos de entrenamiento diario: HIIT, boxeo, fuerza, MMA, HIRT, entrenamiento funcional, Pilates, yoga y más. Registre su objetivo y establezca la intensidad desde principiante hasta avanzado. Entrena en casa o en el gimnasio, cuando y donde sea con entrenamientos de 20 a 40 minutos.
Planes de comidas fáciles y saludables: sin gluten, vegetariano, vegano, pescatariano o regular; ¡elige tu opción! Intercambie recetas, agréguelas a su lista de compras y ajuste las porciones para alimentar más.
Mindfulness relajante: aclare su cabeza a través de meditaciones guiadas, descanse de calidad con visualizaciones del sueño y use consejos y técnicas de expertos para estresarse menos.
CONOCER AL EQUIPO
Siga el estilo de vida de Centr para entrenar, comer y sentirse mejor con estos expertos (y más):
- Luke Zocchi: entrenador personal de Chris Hemsworth
- Joseph Sakoda, también conocido como "Da Rulk": entrenador de operaciones especiales
- Ashley Joi: entrenadora de cardio y fuerza
- Sylvia Roberts: instructora de Pilates
- Tahl Rinsky: instructor de yoga dinámico
- Bobby Holland Hanton: especialista de Hollywood
- Torre Washington: culturista vegano
- Dan Churchill: autor de libros de cocina y entrenador de nutrición
- Simon Hill: podcaster de alimentos de origen vegetal
- Jorge "El español" Blanco: entrenador de boxeo y MMA
- Gunnar Peterson: director de fuerza y resistencia
- Michael Olajide Jr .: campeón de boxeo y entrenador de supermodelo
- Dr. Eric Goodman: Creador del entrenamiento de la Fundación
- Alexis Naim: psicoterapeuta holístico
- Sergio Perera: chef con formación Michelin
- Ally Bogard: profesora de yoga y meditación
- Fabrice Midal: profesor de meditación francés líder
Y, por supuesto, el propio Chris Hemsworth. Estás aquí para desarrollar músculo, perder peso o ponerte en forma. Están aquí para ayudarlo a hacerlo.
Centr puede usar HealthKit con Apple Watch para registrar su entrenamiento, registrar su frecuencia cardíaca y energía activa. No se preocupe, le pediremos permiso antes de hacer esto.
SUSCRIPTORES CARACTERÍSTICA DE RENOVACIÓN AUTOMÁTICA
Suscripciones de 1, 3 y 12 meses disponibles.
El pago se cargará a su tarjeta de crédito a través de nuestro sitio web en la confirmación de la compra. La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período de suscripción. No hay aumento en el precio al renovar. Las suscripciones se pueden administrar a través de nuestro sitio web y la renovación automática se desactiva en la Configuración de la cuenta. Una vez comprado, no se otorgarán reembolsos por ninguna parte no utilizada del término.
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