このアプリについて
CENTRとは目標、年齢、性別、フィットネスレベルに関係なく、このアプリは、世界最高のトレーナー、シェフ、健康の専門家からのガイダンスでそれを実現するのに役立ちます。そして、それはすべてあなたに合わせて調整されています。あなたの目標、フィットネスレベル、ダイエットの好み。 PT、栄養士、シェフ、ウェルネスコーチをすべて1つのアプリで。
ダイエットではありません。ブートキャンプではありません。減量だけではありません。あなたが実際に愛する食事プランとスナック、あなたが期待するトレーニングとプログラム、そしてゲームで頭を保つための実践的なテクニックがあります。
何を手に入れますか？
あなたの毎週のプランナーはCentrの中心です。週をスクロールするか、スワイプしてアクティビティを入れ替えます。毎週新しいトレーニング、レシピ、ライフハックを入手してください。使いやすく、従うことは簡単。
NEW専用プログラムセクション：時間ベースのトレーニングプログラムで、トレーニングルーチンに新しい命を吹き込みましょう。現在セッション中：
-Centr Unleashed – 6週間の体重プログラム。必要な機器はあなただけです。自宅でトレーニングしている場合や、設備を利用できない場合に最適です。
-Centr 6 –クリスのお気に入りのトレーニング方法にインスパイアされた6週間のプログラム。 6つのエクササイズ、6回のラウンド、週6日、6週間！
新しいプログラムは継続的にプログラムセクションに追加されます。
毎日のトレーニングビデオ：HIIT、ボクシング、筋力、MMA、HIRT、機能トレーニング、ピラティス、ヨガなど！目標を記録し、初心者から上級者まで強度を設定します。自宅やジムで、いつでも、どこでも、20〜40分のトレーニングができます。
簡単で健康的な食事プラン：グルテンフリー、ベジタリアン、ビーガン、ペスカタリアン、レギュラー。好きなものを選んでください！レシピを交換し、買い物リストに追加し、より多くの食事を提供するようにサービングを調整します。
心を落ち着かせる：ガイド付き瞑想で頭をすっきりさせ、睡眠の視覚化で質の高い休息を取り、ストレスを減らすために専門家のヒントとテクニックを使用します。
チームに会う
Centrのライフスタイルをフォローして、これらの専門家とトレーニング、食事、気分を良くしてください（＆more）：
-ルーク・ゾッキ：クリス・ヘムズワースのパーソナルトレーナー
-Joseph Sakoda別名「Da Rulk」：特別Opsトレーナー
-アシュリージョイ：カーディオ＆筋力トレーナー
-Sylvia Roberts：ピラティスインストラクター
-タールリンスキー：ダイナミックヨガインストラクター
-ボビー・ホーランド・ハントン：ハリウッドのスタントマン
-トーレワシントン：ビーガンボディービルダー
-Dan Churchill：クックブックの作者と栄養コーチ
-Simon Hill：植物ベースの食品ポッドキャスター
-ホルヘ「スペイン人」ブランコ：ボクシング＆MMAコーチ
-Gunnar Peterson：筋力持久力ディレクター
-マイケルオラジデジュニア：ボクシングチャンピオン＆スーパーモデルトレーナー
-エリックグッドマン博士：財団トレーニングの作成者
-Alexis Naim：ホリスティック心理療法士
-セルジオペレーラ：ミシュランで訓練を受けたシェフ
-アリーボガード：ヨガと瞑想の先生
-ファブリスミダル：フランスを代表する瞑想教師
そしてもちろん、クリス・ヘムズワース自身。筋肉を鍛え、体重を減らし、体を鍛えるためにここにいます。彼らはあなたがそれを成し遂げるのを助けるためにここにいます。
Centrは、Apple WatchでHealthKitを使用して、ワークアウトのログを記録し、心拍数とアクティブエネルギーを記録できます。心配しないでください。これを行う前に許可を求めます。
サブスクライバーの自動更新機能
1、3、12か月のサブスクリプションが利用可能です。
お支払いは、購入の確認時に当社のウェブサイトを通じてクレジットカードに請求されます。サブスクリプション期間が終了する少なくとも24時間前にキャンセルされない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。更新時の値上げはありません。サブスクリプションは当社のWebサイトで管理でき、アカウント設定で自動更新をオフにできます。購入後、期間の未使用部分に対する払い戻しはありません。
利用規約とプライバシーポリシーの全文を読む：https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy＆https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions
