Fitify: Fitness, Home Workout APK 1.94.1

Ποιος χρειάζεται γυμναστήριο; Αποκτήστε φόρμα στο σπίτι με Workouts & Plans από το Fitify.

Μπορείτε να ασκηθείτε χρησιμοποιώντας μόνο προπόνηση με σωματικά βάρη (χωρίς εξοπλισμό!). Ωστόσο, περιλαμβάνουμε επίσης προπονήσεις και σχέδια προπόνησης με εξοπλισμό και εργαλεία όπως:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Ελβετική μπάλα
• Medicine Ball
• Μπάντα αντίστασης
• Αλτήρας
• Μπάρα
• Foam Roller
• Μπάρα έλξης

Το Fitify είναι η απόλυτη εφαρμογή γυμναστικής για όλο το σώμα για προπόνηση με βάρη, είτε είστε στο σπίτι είτε στο γυμναστήριο. Με πάνω από 900 ασκήσεις στην εφαρμογή, τα καθημερινά σας σχέδια προπόνησης. είναι πάντα φρέσκα, διασκεδαστικά και προκλητικά. Ασκηθείτε οπουδήποτε, οποτεδήποτε χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε εργαλείο προσαρμογής. Δεν απαιτείται εξοπλισμός, αλλά αν έχετε – επωφεληθείτε από αυτόν!

Τι μπορούμε να κάνουμε για εσάς;
• Εξατομικευμένο πρόγραμμα φυσικής κατάστασης - προσαρμοσμένο πρόγραμμα προπόνησης με βάση την εμπειρία, τον στόχο και τις επιλογές χρόνου. Κάθε ρουτίνα προπόνησης δημιουργείται με βάση το προσωπικό σας επίπεδο φυσικής κατάστασης για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.
• 15 λεπτά καθημερινές προπονήσεις
• πάνω από 900 ασκήσεις σωματικού βάρους και εργαλείων fit - έτσι η προπόνηση είναι πάντα διασκεδαστική, μοναδική και αποτελεσματική
• 20+ προκατασκευασμένες προπονήσεις - επιλέξτε μέρος του σώματος, τύπο προπόνησης και διάρκεια
• 15+ προκατασκευασμένες συνεδρίες αποκατάστασης - Συνεδρίες Stretching, Yoga και Foam Rolling
• δυνατότητα να δημιουργήσετε τη δική σας «Προσαρμοσμένη προπόνηση» από την τεράστια βάση δεδομένων ασκήσεων μας
• λειτουργεί εκτός σύνδεσης
• προπονητής φωνής
• καθαρές επιδείξεις βίντεο HD


Σχέδια γυμναστικής
• Εβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης γεμάτο προπονήσεις και συνεδρίες αποκατάστασης
• Οι προπονήσεις χρειάζονται μόνο 15-25 λεπτά για να ολοκληρωθούν.
• Προπονήσεις HIIT, Tabata, Strength Trainings, Cardio και Recovery με εύκολες ασκήσεις βίντεο.
• Δείτε το ιστορικό και παρακολουθήστε την απίστευτη πρόοδό σας!

Προσαρμοσμένες ρουτίνες προπόνησης
Συνδυάστε τη δική σας προπόνηση από τη βάση δεδομένων θηρίων μας με περισσότερες από 900 ασκήσεις.

Ανεξάρτητες προπονήσεις
Είτε παίρνετε σωματικό βάρος είτε χρησιμοποιείτε ένα εργαλείο όπως το Kettlebell, μπορείτε να επιλέξετε να ακολουθήσετε ένα σχέδιο ή να εκτελέσετε οποιαδήποτε από τις προκατασκευασμένες προπονήσεις μας. Επιλέξτε μέρος του σώματος, τύπο προπόνησης, διάρκεια. Αυτό είναι.

Δύναμη:
• Ολόσωμη προπόνηση
• Insane Six Pack
• Complex Core
• Δυνατή Πλάτη
• Σύνθετο Κάτω Σώμα
• Εκρηκτικά άλματα ισχύος
• Καταπληκτικό Πισινό
• Σύνθετο Άνω Σώμα
• Arm Blaster
• Στήθος Monster
• Ώμοι & Άνω Πλάτη

HIIT & Cardio
• Υψηλής έντασης (HIIT)
• Light Cardio (LISS)
• Tabata
• Διαστήματα Καρδιο-Δύναμης
• Πλειομετρική
• Φιλικό από κοινού

Ειδικός
• Προθέρμανση
• Ψύξη
• Ισορροπία & Συντονισμός
• Επιστημονικό 7λεπτο
• Λειτουργική προπόνηση
• Ολόσωμη προπόνηση

Συνεδρίες αποκατάστασης
• Ολόσωμο Stretching
• Διάταση άνω μέρους του σώματος
• Διατάσεις πλάτης
• Κάτω Σώμα Stretching
• Full Body Flexibility Yoga
• Γιόγκα για δρομείς
• Γιόγκα για υγιή πλάτη
• Πρωινή Γιόγκα
• Γιόγκα για ύπνο
• Ολόσωμο Foam Rolling
• Πόδια Foam Rolling
• Ρολάρισμα με αφρό πλάτης
• Αφρώδης λαιμός Rolling

Εργαλείο προπόνησης
Η λειτουργία Workout builder είναι διαθέσιμη από προεπιλογή, ώστε η ρουτίνα γυμναστικής σας να μην είναι ποτέ η ίδια. Κάθε προπόνηση είναι φρέσκια και διασκεδαστική, ώστε να έχετε ακόμα κίνητρο στο ταξίδι σας στη φυσική κατάσταση.

Η λήψη και η χρήση του Fitify είναι δωρεάν. Αποκτήστε το πρόγραμμα προπόνησής σας και τις επιπλέον δυνατότητες με την έκδοση Pro, η οποία είναι διαθέσιμη με συνδρομή. Μπορείτε πάντα να ακυρώσετε τη συνδρομή εδώ στο Google Play/Συνδρομές. Όταν ακυρώσετε, η πρόσβαση στις λειτουργίες Pro θα λήξει στο τέλος της τρέχουσας περιόδου πληρωμής. Δεν υπάρχει αύξηση στην τιμή κατά την ανανέωση. Παρέχουμε 10 ημέρες εγγύηση επιστροφής χρημάτων.

Δείτε επίσης την ολοκαίνουργια εφαρμογή μας για συσκευές Wear OS!

Επικοινωνία: support@gofitify.com
Ιστοσελίδα: https://GoFitify.com

Ευχαριστώ που διαβάσατε μέχρι το τέλος. Ευχαριστούμε που διατηρείτε τον εαυτό σας σε φόρμα μαζί μας 💙💪