Diet and exercise lose weight APK 1.1 - Δωρεάν λήψη
Τελευταία ενημέρωση: 19 Σεπ 2023
Πληροφορίες εφαρμογής
Δίαιτα για απώλεια βάρους
Όνομα εφαρμογής: Diet and exercise lose weight
Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.Diet.exercise.loseweight
Βαθμολογία: 0.0 / 0+
Συγγραφέας: Easy female workout
Μέγεθος εφαρμογής: 27.62 MB
Αναλυτική περιγραφή
Σας προσφέρουμε μια μεγάλη ποικιλία από συνταγές και ασκήσεις με τις οποίες μπορείτε να χάσετε έως και 10 κιλά σε μόλις 4 εβδομάδες, θα έχετε τις καλύτερες συνταγές στα χέρια σας με τις οποίες μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, εύκολα και με υγιεινό τρόπο. Αυτές οι συνταγές θα σας επιτρέψουν να μειώσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε την ημέρα και ως αποτέλεσμα θα χάσετε βάρος πολύ γρήγορα.Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση πάνε χέρι-χέρι, ξεκινήστε σήμερα και ανακαλύψτε την καλύτερη εκδοχή σας!
Αποκτήστε το ιδανικό σας βάρος: με την εφαρμογή μας θα σας καθοδηγήσουμε να πραγματοποιήσετε το όνειρό σας και να έχετε έναν νέο υγιεινό τρόπο ζωής, εκτός από τα νόστιμα πιάτα, θα σας παρέχουμε μια ρουτίνα άσκησης, ώστε η διαδικασία να είναι πιο αποτελεσματική και να διαμορφώνει και να τονώνει το σώμα σας ενώ χάνετε βάρος, θα σας καθοδηγήσουμε στον στόχο σας με την πρόκληση των 4 εβδομάδων.
Αν προσπαθείτε πολύ καιρό και δεν τα καταφέρατε, αυτή είναι η ευκαιρία σας να αποκτήσετε το σώμα που πάντα επιθυμούσατε γιατί με την προπόνηση και τη διατροφή μας χάνετε βάρος όπως ποτέ άλλοτε. Ξεκινήστε τώρα και δημιουργήστε νέες διατροφικές συνήθειες, αυξήστε την κατανάλωση νερού, είναι επίσης σημαντικό να ξεκουράζεστε και να κοιμάστε για 7 έως 8 ώρες.
Κατεβάστε την εφαρμογή μας και καταφέρετε να ζήσετε μια υγιεινή ζωή, να χάσετε βάρος χωρίς να φύγετε από το σπίτι. Αν ξεκινήσετε σήμερα και ανακαλύψετε την καλύτερη εκδοχή σας, εκτός από το να χάσετε βάρος και να είστε σε φόρμα, θα είστε πιο υγιείς, κάτι που σας εγγυάται ότι φαίνεστε νεότεροι και παρατείνετε τη ζωή σας.
Η δίαιτα και οι ασκήσεις για να χάσετε βάρος σας προσφέρουν:
- Εβδομαδιαίο μενού διατροφής.
- Συμβουλές για απώλεια βάρους και υγιή ζωή.
- Πρόσβαση σε περισσότερες από 100 δωρεάν, υγιεινές και εύκολες συνταγές.
- Μια ρουτίνα άσκησης στο σπίτι που θα σας βοηθήσει να κάψετε θερμίδες και να χάσετε βάρος, προσαρμοσμένη στις ανάγκες σας ώστε να είναι πιο αποτελεσματική και να έχει καλά αποτελέσματα: ασκήσεις για γλουτούς, κοιλιακούς, καρδιο, επίπεδη κοιλιά, τόνωση κ.λπ.
- Σας προσφέρουμε μια μεγάλη ποικιλία από εύκολες στο μαγείρεμα υγιεινές συνταγές που θα κάνουν τα γεύματά σας πιο νόστιμα και διασκεδαστικά, φτιαγμένα από φυσικά τρόφιμα.
- Παρακολούθηση και εξέλιξη του βάρους σας ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να έχετε καλύτερο έλεγχο.
Με τα εβδομαδιαία προγράμματα υγιεινών γευμάτων που βασίζονται σε φυσικές τροφές και χαμηλές θερμίδες, μπορείτε να επιτύχετε το σώμα που πάντα επιθυμούσατε, ενώ ελέγχετε τις ποσότητες που έρχονται. Είμαστε πεπεισμένοι ότι η αλλαγή των διατροφικών σας συνηθειών για πιο υγιεινές θα αλλάξει τη ζωή σας.
Τα οφέλη της δίαιτας και της άσκησης
- Ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα του σώματός σας: Η άσκηση μπορεί να μειώσει το σάκχαρό σας και να βοηθήσει την ινσουλίνη σας να λειτουργεί καλύτερα. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο μεταβολικού συνδρόμου και διαβήτη τύπου 2. Και αν έχετε ήδη μία από αυτές τις ασθένειες, η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να την αντιμετωπίσετε.
- Κόψτε το κάπνισμα: Η άσκηση μπορεί να διευκολύνει τη διακοπή του καπνίσματος, να μειώσει την επιθυμία σας και να μειώσει τα συμπτώματα στέρησης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στον περιορισμό της πιθανής αύξησης βάρους από τη διακοπή του καπνίσματος.
- Βελτιώστε την ψυχική σας υγεία και τη διάθεσή σας: Κατά τη διάρκεια της άσκησης, το σώμα σας απελευθερώνει χημικές ουσίες που μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σας και να σας κάνουν να νιώσετε πιο χαλαροί. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος και να μειώσετε τον κίνδυνο κατάθλιψης.
- Διατηρήστε τις δεξιότητες σκέψης, μάθησης και κρίσης καθώς μεγαλώνετε: Η άσκηση διεγείρει το σώμα σας να απελευθερώσει πρωτεΐνες και άλλες χημικές ουσίες που βελτιώνουν τη δομή και τη λειτουργία του εγκεφάλου σας.
- Κοιμηθείτε καλύτερα: Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε πιο γρήγορα και να παραμείνετε κοιμισμένοι περισσότερο.
Στιγμιότυπο οθόνης εφαρμογής
Παρόμοια
Calorie Counter by Lose It!
4.4
Lose Weight App for Women
4.9
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Lose Weight App for Men
4.9
Lose Belly Fat-12 Days at Home
4.1
Noom: Weight Loss & Health
4.1
Weight Loss for Women: Workout
4.8
Lose Weight & Fat Loss for Men
4.8
Fat Burning Workouts: Fat Loss
4.7
Lose Weight Fat Loss for Women
4.9
Calorie Tracker & Diet Plan
4.5
JustFit - Lazy Workout
4.6
Workout For Kids Weight Loss
4.5
5 Minute Fat Loss
4.7
Calorie Counter - MyNetDiary
4.7
Weight Loss Recipes
4.7
Lose Weight in 7 days
4.6
Lose Weight in 30 days - Home
4.4
Lose Belly Fat & Get In Shape
0
Lose Weight in 30 Days
4.6