Diet and exercise lose weight APK 1.1 - Безплатно изтегляне
Последна актуализация: 19 Сеп 2023 г.
Информация за приложението
Здравословна диета за отслабване и дефиниране на тялото ви за четири седмици
Име на приложението: Diet and exercise lose weight
ID на приложението: com.Diet.exercise.loseweight
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: Easy female workout
Размер на приложението: 27.62 MB
Подробно описание
Предлагаме ви голямо разнообразие от рецепти и упражнения, с които можете да свалите до 10 килограма само за 4 седмици, ще имате най-добрите рецепти на една ръка разстояние, с които можете да отслабнете бързо, лесно и здравословно. Тези рецепти ще ви позволят да намалите калориите, които консумирате на ден и в резултат на това ще отслабнете много бързо.Здравословното хранене и упражненията вървят ръка за ръка, започнете днес и открийте най-добрата си версия!
Вземете идеалното си тегло: с нашето приложение ще ви насочим да реализирате мечтата си и да имате нов здравословен начин на живот, в допълнение към вкусните ястия, ние ще ви осигурим рутина за упражнения, така че процесът да е по-ефективен и да може да оформи и тонизира тялото ви, докато отслабнете, ние ще ви насочим към вашата цел с предизвикателството за 4 седмици.
Ако сте опитвали дълго време и не сте успели, това е вашият шанс да получите тялото, което винаги сте искали, защото с нашите тренировки и диета отслабвате както никога досега. Започнете сега и създайте нови хранителни навици, увеличете консумацията на вода, важно е също така да си почивате и да спите от 7 до 8 часа.
Изтеглете нашето приложение и успейте да водите здравословен живот, да отслабнете, без да напускате дома си. Ако започнете днес и откриете най-добрата си версия, освен че ще отслабнете и сте във форма, ще бъдете и по-здрави, което ви гарантира, че изглеждате по-млади и ще удължите живота си.
Диета и упражнения за отслабване ви предлагат:
- Седмично диетично меню.
- Съвети за отслабване и здравословен живот.
- Достъп до повече от 100 безплатни, здравословни и лесни рецепти.
- Упражнение у дома, което ще ви помогне да изгорите калории и да отслабнете, адаптирано към вашите нужди, така че да е по-ефективно и да има добри резултати: упражнения за седалище, корем, кардио, плосък корем, тонизиращ и др.
- Предлагаме ви голямо разнообразие от лесни за приготвяне здравословни рецепти, които ще направят ястията ви по-вкусни и забавни, приготвени от натурални храни.
- Мониторинг и развитие на теглото ви, за да можете да наблюдавате напредъка си и да имате по-добър контрол.
С нашите седмични планове за здравословни ястия, базирани на естествени храни и ниски калории, можете да постигнете тялото, което винаги сте искали, като същевременно контролирате количествата, които идват. Убедени сме, че промяната на хранителните ви навици за по-здравословни ще промени живота ви.
Ползите от диетата и упражненията
- Контролирайте кръвната захар и нивата на инсулин в тялото си: Упражнението може да понижи кръвната Ви захар и да помогне на инсулина да работи по-добре. Това може да намали риска от метаболитен синдром и диабет тип 2. И ако вече имате някое от тези заболявания, упражненията могат да ви помогнат да го управлявате.
- Откажете пушенето: Упражнението може да улесни отказването от тютюнопушенето, да намали апетита ви и да намали симптомите на отнемане. Освен това може да помогне за ограничаване на възможното наддаване на тегло от отказване.
- Подобрете психичното си здраве и настроение: По време на тренировка тялото ви отделя химикали, които могат да подобрят настроението ви и да ви накарат да се чувствате по-спокойни. Това може да ви помогне да се справите със стреса и да намалите риска от депресия.
- Поддържайте уменията си за мислене, учене и преценка с напредване на възрастта: Упражнението стимулира тялото ви да освобождава протеини и други химикали, които подобряват структурата и функцията на мозъка ви.
- Укрепете костите и мускулите си: Редовните упражнения могат да помогнат за укрепване на костите на децата и тийнейджърите. С годините свързаната с възрастта загуба на костна плътност също може да намалее. Правенето на дейности за укрепване на мускулите може да помогне за увеличаване или поддържане на мускулна маса и сила.
- Намаляване на риска от някои видове рак: включително рак на дебелото черво, гърдата, матката и белия дроб.
Екранна снимка на приложението
Подобни
Calorie Counter by Lose It!
4.4
Lose Weight App for Women
4.9
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Lose Weight App for Men
4.9
Lose Belly Fat-12 Days at Home
4.1
Noom: Weight Loss & Health
4.1
Weight Loss for Women: Workout
4.8
Lose Weight & Fat Loss for Men
4.8
Fat Burning Workouts: Fat Loss
4.7
Lose Weight Fat Loss for Women
4.9
Calorie Tracker & Diet Plan
4.5
JustFit - Lazy Workout
4.6
Workout For Kids Weight Loss
4.5
5 Minute Fat Loss
4.7
Calorie Counter - MyNetDiary
4.7
Weight Loss Recipes
4.7
Lose Weight in 7 days
4.6
Lose Weight in 30 days - Home
4.4
Lose Belly Fat & Get In Shape
0
Lose Weight in 30 Days
4.6