Journal and Diary - Clearful APK 3.26.0 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 31 يوليو 2024

معلومات التطبيق

مجلة اليوميات للعقل والامتنان والرعاية الذاتية والإنتاجية والصحة العقلية

اسم التطبيق: Journal and Diary - Clearful

معرف التطبيق: journal.diary.gratitude.mindfulness.selfcare.mental.health

التقييم: 4.4 / 150+

المؤلف: Clearful Journal Inc

حجم التطبيق: 42.73 MB

الوصف التفصيلي

وضوحا هي مجلة مذكرات رقمية مجانية للعقل اليومي والامتنان والرعاية الذاتية والإنتاجية والصحة العقلية. كن أكثر وعيا بمطالبات كتابة المجلات والانعكاسات اليومية.

لماذا واضحة؟

قماش الكتابة الهادئ: التركيز والكتابة دون إلهاء في مذكراتك الفكرية.

مطالبات المجلة المرشحة والقوالب : Clearful هو تطبيق مجاني للمجلة مع أسئلة يومية ، ومطالبات الكتابة ، وقوالب اليومية السهلة.

الامتنان والسعادة : كن أكثر وضوحًا وامتنانًا وشاشًا مع أسئلة اليومية الإيجابية.

تحديد الأهداف والتحسين الذاتي : تعكس وتحديد الأهداف في مجلتك الشخصية والمخطط.

اليقظة اليومية : كن حاضرًا ومدروسًا مع الانعكاسات اليومية لحياتك (تسير بشكل جيد مع ممارسة التأمل).

تحسين الصحة العقلية : تقليل التوتر ، وتخفيف القلق ، وفهم عواطفك ، واكتسب الوضوح للحصول على عقلية أفضل.

الرعاية الذاتية : خذ لحظة لنفسك ، واكتب تأكيدات على الامتنان والإيجابية ، واكتسب القبول في مجلة الرعاية الذاتية الخاصة بك.

مجلة آمنة وخاصة : حياتك الشخصية وأفكارك آمنة مع تشفير يوميات.

مطالبات المجلة الموجهة والقوالب

- العمل والمهنة
- إِبداع
- العواطف
- الأهداف والتخطيط
- الامتنان والسعادة
- الصحة و العافية
- الذكريات والمعالم البارزة
- تطوير الذات
- التفكير والمراجعة
- العلاقات
- النوم والاستيقاظ
- التوتر والقلق
- اليومي
- السفر

أنواع اليومية مع وضوح

مجلة الامتنان : قم بزيادة سعادتك اليومية والإيجابية من خلال التركيز على الخير والشعور بالامتنان.

مجلة 5 دقائق : روتين الصباح للشعور بالامتنان ، والتركيز على تحديد الأهداف ، وكتابة التأكيدات اليومية. روتين مسائي للعقل والانعكاسات اليومية.

مجلة الإنجاز : استخدم مذكرات ناجحة للاحتفال بفوزك وتسجيل نموك الشخصي وإنجازات التحسين الذاتي.

تعقب الصحة العقلية : فكر في أفكارك وعواطفك ومزاجك لفهم نفسك بشكل أفضل ، وممارسة العلاج المعرفي السلوكي ، والتركيز على الرعاية الذاتية في مذكرات فكرك العقلية.

مجلة السفر : تذكر وتفكير في مغامراتك في السفر مع مذكرات رحلة.

مجلة Dream : سجل الأحلام في مذكرات الحلم كجزء من روتين الصباح لالتقاط الذكريات وتحليل الأنماط.

المجلة الإبداعية : أشعل خيالك بالكتابة الإبداعية وتوليد أفكار جديدة للحياة والعمل في ممارسة اليومية.

مجلة العمل : تحسين الإنتاجية ، وتعلم الدروس ، والقيام بتحديد الأهداف ، والحصول على مهنة أفضل.

مجلة الذاكرة : التقاط اللحظات والاحتفال بأبرز الأحداث في مذكرات ذكريات الحياة.

قائمة دلو : خطط وتحقيق أهداف الحياة ومغامرات السفر من خلال إنشاء مجلات قائمة دلو لجميع الأشياء التي تريد إنجازها.

مجلة ملاحظات التأمل : فكر في مذكراتك حول الأفكار والمشاعر والعواطف التي تنشأ أثناء ممارسة التأمل والعقل.

المراجعة الشخصية : فكر في تطورك الشخصي من خلال المراجعات الأسبوعية والشهرية والسنوية وجعل مخطط حياتك.

فوائد اليومية اليومية

- الامتنان والسعادة
-تحسين الذات ، المساعدة الذاتية ، النمو الشخصي
- الإنتاجية في الحياة والعمل
- تخفيف القلق وتخفيف الإجهاد
- ممارسة اليقظة يوميا
- الرعاية الذاتية وتتبع الصحة العقلية
- رعاية ذكريات الحياة
- التأملات اليومية والتأكيدات
- روتين الصباح والأهداف اليومية التخطيط
- ممارسة الفلسفة والروح

يتعلم أكثر
تفضل بزيارة https://www.clearful.com لمعرفة المزيد حول تطبيق اليومية الرقمي المجاني المجاني.

الدعم والتعليقات
يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى hello@clearful.com للحصول على التعليقات والدعم.

تواصل اجتماعي
Instagram: https://www.instagram.com/clearfuljournal/
Twitter: https://twitter.com/clearfuljournal
Facebook: https://www.facebook.com/clearfuljournal

تحميل APK