حول هذا التطبيق
وضوحا هي مجلة مذكرات رقمية مجانية للعقل اليومي والامتنان والرعاية الذاتية والإنتاجية والصحة العقلية. كن أكثر وعيا بمطالبات كتابة المجلات والانعكاسات اليومية.لماذا واضحة؟
قماش الكتابة الهادئ: التركيز والكتابة دون إلهاء في مذكراتك الفكرية.
مطالبات المجلة المرشحة والقوالب : Clearful هو تطبيق مجاني للمجلة مع أسئلة يومية ، ومطالبات الكتابة ، وقوالب اليومية السهلة.
الامتنان والسعادة : كن أكثر وضوحًا وامتنانًا وشاشًا مع أسئلة اليومية الإيجابية.
تحديد الأهداف والتحسين الذاتي : تعكس وتحديد الأهداف في مجلتك الشخصية والمخطط.
اليقظة اليومية : كن حاضرًا ومدروسًا مع الانعكاسات اليومية لحياتك (تسير بشكل جيد مع ممارسة التأمل).
تحسين الصحة العقلية : تقليل التوتر ، وتخفيف القلق ، وفهم عواطفك ، واكتسب الوضوح للحصول على عقلية أفضل.
الرعاية الذاتية : خذ لحظة لنفسك ، واكتب تأكيدات على الامتنان والإيجابية ، واكتسب القبول في مجلة الرعاية الذاتية الخاصة بك.
مجلة آمنة وخاصة : حياتك الشخصية وأفكارك آمنة مع تشفير يوميات.
مطالبات المجلة الموجهة والقوالب
- العمل والمهنة
- إِبداع
- العواطف
- الأهداف والتخطيط
- الامتنان والسعادة
- الصحة و العافية
- الذكريات والمعالم البارزة
- تطوير الذات
- التفكير والمراجعة
- العلاقات
- النوم والاستيقاظ
- التوتر والقلق
- اليومي
- السفر
أنواع اليومية مع وضوح
مجلة الامتنان : قم بزيادة سعادتك اليومية والإيجابية من خلال التركيز على الخير والشعور بالامتنان.
مجلة 5 دقائق : روتين الصباح للشعور بالامتنان ، والتركيز على تحديد الأهداف ، وكتابة التأكيدات اليومية. روتين مسائي للعقل والانعكاسات اليومية.
مجلة الإنجاز : استخدم مذكرات ناجحة للاحتفال بفوزك وتسجيل نموك الشخصي وإنجازات التحسين الذاتي.
تعقب الصحة العقلية : فكر في أفكارك وعواطفك ومزاجك لفهم نفسك بشكل أفضل ، وممارسة العلاج المعرفي السلوكي ، والتركيز على الرعاية الذاتية في مذكرات فكرك العقلية.
مجلة السفر : تذكر وتفكير في مغامراتك في السفر مع مذكرات رحلة.
مجلة Dream : سجل الأحلام في مذكرات الحلم كجزء من روتين الصباح لالتقاط الذكريات وتحليل الأنماط.
المجلة الإبداعية : أشعل خيالك بالكتابة الإبداعية وتوليد أفكار جديدة للحياة والعمل في ممارسة اليومية.
مجلة العمل : تحسين الإنتاجية ، وتعلم الدروس ، والقيام بتحديد الأهداف ، والحصول على مهنة أفضل.
مجلة الذاكرة : التقاط اللحظات والاحتفال بأبرز الأحداث في مذكرات ذكريات الحياة.
قائمة دلو : خطط وتحقيق أهداف الحياة ومغامرات السفر من خلال إنشاء مجلات قائمة دلو لجميع الأشياء التي تريد إنجازها.
مجلة ملاحظات التأمل : فكر في مذكراتك حول الأفكار والمشاعر والعواطف التي تنشأ أثناء ممارسة التأمل والعقل.
المراجعة الشخصية : فكر في تطورك الشخصي من خلال المراجعات الأسبوعية والشهرية والسنوية وجعل مخطط حياتك.
فوائد اليومية اليومية
- الامتنان والسعادة
-تحسين الذات ، المساعدة الذاتية ، النمو الشخصي
- الإنتاجية في الحياة والعمل
- تخفيف القلق وتخفيف الإجهاد
- ممارسة اليقظة يوميا
- الرعاية الذاتية وتتبع الصحة العقلية
- رعاية ذكريات الحياة
- التأملات اليومية والتأكيدات
- روتين الصباح والأهداف اليومية التخطيط
- ممارسة الفلسفة والروح
يتعلم أكثر
تفضل بزيارة https://www.clearful.com لمعرفة المزيد حول تطبيق اليومية الرقمي المجاني المجاني.
الدعم والتعليقات
يرجى إرسال بريد إلكتروني إلى [email protected] للحصول على التعليقات والدعم.
تواصل اجتماعي
Instagram: https://www.instagram.com/clearfuljournal/
Twitter: https://twitter.com/clearfuljournal
Facebook: https://www.facebook.com/clearfuljournal
