Kernwerk® Functional Fitness APK 2023.2.7 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 22 ديسمبر 2023

معلومات التطبيق

التدريب للمنزل ، الصالة الرياضية والخارجية: التدريبات اليومية ، HIIT ، HIT ، بناء العضلات

اسم التطبيق: Kernwerk® Functional Fitness

معرف التطبيق: de.kernwerk.kernwerkapp

التقييم: 0.0 / 0+

المؤلف: Fitness Trainingsplan by Kernwerk®

حجم التطبيق: 58.64 MB

الوصف التفصيلي

تدرب في فريق أو بمفردك. مع أو بدون معدات. في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.
• • • • • • • • • • • • • • • • • •
بناء العضلات؟ HIIT؟ دائرة التدريب؟ تدريب وزن الجسم؟ تجريب kettlebell؟ نعيد المتعة إلى تمريناتك ونضمن تنوعها! احصل على "تمرين اليوم" اليومي الخاص بنا ، والذي تم تحسينه لملاءمة لياقتك ومعداتك. بغض النظر عما إذا كنت تريد التدريب في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.

لياقة غير محدودة.
لن نضع لك خطة تدريب! يمنحك مدرب اللياقة Kernwerk® الخاص بنا تمرينًا جديدًا لليوم ("WOD") كل يوم يقوم بتدريب اللياقة العالمية. من خلال مبدأ التدريب الوظيفي ، جنبًا إلى جنب مع HIT (التدريب عالي الكثافة) ، ستبني العضلات وتشعر باللياقة وستة حزمة في متناول اليد 😎. يمكنك التدرب في صالة الألعاب الرياضية ، أو القيام بالتدريبات المنزلية أو ممارسة التمارين في الحديقة ...

ما الذي يميز Kernwerk® عن CrossFit وما الذي نفعله بشكل مختلف عن Freeletics ، Marc Lauren and Co؟
من خلال الجمع بين مدربي اللياقة البدنية الحقيقيين وخوارزمية التدريب الخاصة بنا ، فإن Kernwerk® هو تدريب اللياقة البدنية الأكثر فعالية وفرديًا الذي يمكنك الحصول عليه في التطبيق. أكثر بكثير من مجرد خطة لياقة بسيطة للتدريبات المنزلية أو خطة تدريب لصالة الألعاب الرياضية: إنها كليهما!

🏋‍♂ تدرب أينما تريد: في صالة الألعاب الرياضية ، في المنزل ، في الحديقة.

💪 من خلال HIT / HIIT المكثف نتحدى جسمك. نحن نستخدم مكونات من تدريب وزن الجسم ، CrossFit ، تدريب الدائرة ، بناء العضلات وتمارين القوة.

📝 ستتلقى كل يوم تمرينًا جديدًا ومتنوعًا لـ HIT ("WOD") من أجل "اللياقة العالمية" - تسجل خطة التدريب الخاصة بك تدريبك وتكيف تمرينك وفقًا لرغباتك.

🎯 هدفنا هو اللياقة الشاملة: استكمل تدريب CrossFit الخاص بك ، وقم بمزيد من عمليات السحب ، وتحقيق المزيد من القدرة على التحمل لتشغيل OCR التالي وبناء العضلات.

=== المواصفات ===
✅ يوم جديد: اسمح لفريق التدريب لدينا بوضع خطة تدريب لياقة جديدة تمامًا ("WOD") لك كل يوم. أنت لا تمارس تمرين منزلي مرتين. تذهب إلى التدريب بدافع كل يوم. الملل لا يبدأ.

✅ مصممة خصيصًا لك بنسبة 100٪: تعمل خوارزمية التمرين لدينا على تكييف كل تمرين لك. من خلال تقييمك بعد كل تمرين ، يمكننا إنشاء خطة تدريب مثالية ومخصصة وتكييف كل تمرين منزلي بشكل أفضل مع نقاط قوتك وضعفك الشخصية.

✅ خطة التدريب في الصالة الرياضية أو في المنزل! تدريب مع أو بدون معدات! يمكنك أن تقرر قبل كل تمرين ما إذا كنت تريد استخدام أباريق الماء أو القضبان الحديدية أو قضبان السحب - أو ما إذا كنت ترغب فقط في تدريب وزن الجسم.

✅ مقاطع فيديو للتنفيذ الصحيح: لم تقم مطلقًا بإجراء تدريب Marc Lauren أو Freeletics أو CrossFit أو أي تدريب وظيفي آخر؟ هل تجد تدريب HIT أو التدريب الدائري لمجموعات العضلات المختلفة صعبًا؟ تقدم لك Kernwerk® تعليمات فيديو باللغة الألمانية للتدريب الوظيفي: ستتلقى دروسًا تعليمية من مدرب اللياقة البدنية لدينا حول التمارين الأساسية المهمة ، وتدريب القوة وبناء العضلات بالإضافة إلى نصائح لتعبئة جسمك.

✅ خطة التدريب الديناميكي: نحن لا نعمل مع خطة تدريب اللياقة البدنية الكلاسيكية! ممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية؟ أو بالأحرى تمارين في المنزل مع وزن الجسم؟ يمنحك مدرب اللياقة لدينا توصية كل يوم ، لكنك تقرر ما يناسبك اليوم.

✅ نجاح قصير وطويل الأجل: من خلال تدريب HIIT ، ستصبح أكثر لياقة بسرعة وتحتفل بنجاح هائل. نحن لسنا خطة لياقة لمدة 10 أسابيع - معنا لديك دافع طويل الأمد ، وتجنب تأثير اليويو وستظل بصحة جيدة ولياقة وكفاءة في سن الشيخوخة.

✅ انتقل إلى المستوى التالي في عام 2022: احصل على خطة تدريب اللياقة الوظيفية الخاصة بك واختبر ما يشبه الاستمتاع بالتمارين في المنزل والحصول على لياقتك في نفس الوقت 🔥

#trainLimitless