حول هذا التطبيق
SilverSneakers GO ™ هو تطبيق اللياقة الذي يجعل من السهل عليك الحفاظ على لياقتك والبقاء نشيطًا وتطوير عادات تمارين صحية.مع هذا التطبيق ، ستحصل على:
- موقع لياقة بدنية وباحث عن الصف
- دروس وطنية ومجتمعية ، افتراضية وشخصية
- أكثر من 200 مقطع فيديو للياقة البدنية والعافية من SilverSneakers On-Demand ™
- برامج التمارين الإرشادية خطوة بخطوة لجميع مستويات اللياقة البدنية ، بما في ذلك المشي والتأمل
- القدرة على جدولة الأنشطة المستقبلية أو تسجيل الأنشطة السابقة من أي نوع
- إخطارات للأنشطة المجدولة الخاصة بك
- مقالات عن الصحة والعافية
اختر من بين العديد من الأنشطة المختلفة التي تناسب احتياجات لياقتك. سواء كنت ترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو ممارسة التمارين الرياضية من المنزل ، يمكنك العثور على الأنشطة المناسبة من الدروس إلى مقاطع الفيديو إلى الأنشطة العامة مثل المشي والسباحة واليوغا. احصل على إخطارات تذكير حول أنشطتك المجدولة ولا تفوت أي شيء مع GO!
