Giới thiệu về ứng dụng này
SilverSneakers GO ™ là ứng dụng thể dục giúp bạn dễ dàng có được thân hình cân đối, năng động và phát triển thói quen tập thể dục lành mạnh.Với ứng dụng này, bạn sẽ nhận được:
- Một địa điểm tập thể dục và công cụ tìm lớp
- Các lớp học Quốc gia và Cộng đồng, ảo và trực tiếp
- Hơn 200 video thể dục và chăm sóc sức khỏe theo yêu cầu của SilverSneakers ™
- Các chương trình Tập luyện có Hướng dẫn Từng bước cho tất cả các cấp độ thể dục, bao gồm cả đi bộ và thiền định có hướng dẫn
- Khả năng lập lịch trình trong tương lai hoặc ghi lại các hoạt động trong quá khứ của bất kỳ loại nào
- Thông báo cho các hoạt động đã lên lịch của bạn
- Các bài báo về sức khỏe và sức khỏe
Chọn từ vô số các hoạt động khác nhau để phù hợp với nhu cầu thể dục của bạn. Cho dù bạn thích đến phòng tập thể dục hay tập thể dục tại nhà, bạn có thể tìm thấy các hoạt động phù hợp từ các lớp học qua video cho đến các hoạt động chung như đi bộ, bơi lội và yoga. Nhận thông báo nhắc nhở về các hoạt động đã lên lịch của bạn và không bao giờ bỏ lỡ nhịp với GO!
