このアプリについて
Silversneakers Goは、フィットネスコンパニオンアプリであり、健康になり、アクティブを維持し、健康的な運動習慣を身につけやすくなります。このアプリであなたが取得している：
- すべてのフィットネスレベルの4〜12週間のトレーニングプログラム
- 近くのフィットネスの場所とクラスを見つけます
- 運動活動をスケジュールします
- スケジュールされたアクティビティの通知を取得します
- 新しい動きと運動を学び、マスターします
- ワークアウトエクスペリエンスを評価します
- 記入したトレーニングを記録し、進捗状況を追跡します
このアプリを使用すると、近くのグループエクササイズクラスとフィットネスの場所を見つけることができます。ジム、クラス、または一般的なアクティビティ（ウォーキング、水泳、ハイキングなど）に行くかどうかにかかわらず、アクティビティをスケジュールすることができます。また、予定されているアクティビティに関するリマインダー通知が得られ、ビートを見逃すことはありません。
プログラムは、4〜12週間の範囲で、すべてのフィットネスレベルの範囲のガイド付きトレーニングです。プログラムは、あなたが進歩し、強くなるにつれてあなたのトレーニングを面白くて効果的に保ちます
