このアプリについて
Wondrは、あなたに合わせたデジタル減量プログラムです。 Wondrはダイエットの流行を超えて、あなたが愛する食べ物をあきらめることなく体重を減らすのに役立つ科学ベースのスキルを教えます。ポイント、計画、および制限を忘れてください。あなたは、体重を減らすだけでなく、気分が良くなり、エネルギーレベルを上げ、睡眠を改善し、より強く、より健康的な生活を送るのに役立つ専門家から、シンプルな行動スキルを学びます。アプリをダウンロードすることで、次のようになります。
*続く結果のための臨床的に実証されたスキルを備えた毎週のビデオレッスン
*あなたに合わせた専門家チームからのレッスンの多様なライブラリへのアクセス
*毎日のテキストとヌードを通じてパーソナライズされたサポートとリマインダー
*進行中のダッシュボードと目標設定、あなたを順調に保つために
*私たちの10-5-10の食事タイマーは、あなたの食べ物を遅くして味わうのを簡単にします
* Wondrキッチンからの料理ビデオとおいしいレシピ
*痛みを和らげ、最善を感じるのに役立つ運動の推奨事項
*より多くの身体活動を刺激するアクティビティビデオ
*フィットネストラッカーとHealthKitとの統合により、重量とステップを簡単に追跡できます。
*あなたの目標を達成するための私たちの健康コーチからの個人的なガイダンスとサポート
* Wondrlink™オンラインコミュニティ他の不思議（過去と現在）からのサポート
