このアプリについて
あなたの生き方を変える準備はできていますか？ happi では、科学、哲学、芸術を組み合わせて、ストレス管理をサポートするだけではありません。 happi は、人生とは何なのかについてのあなたの感覚を再形成することをサポートします。私たちの総合的な健康ガイドは、身体的および精神的健康と、それらがどのように連携するかに焦点を当てています。また、多くの人が健康を改善するためにどこから始めればよいのか分からない、あるいは周囲にあるさまざまなサービスに圧倒されてしまうかもしれないことも理解しています。
そのため、私たちはあなたの健康状態を理解し、それを改善する方法を簡単に理解できるようにします。その方法は次のとおりです…
自分の健康状態とその改善方法について学ぶ
• 総合的な健康に関するクイズに答えて、健康を改善するためにどこを変更できるかを見つけてください。パーソナライズされた推奨事項と、使用できる専門アプリの提案が表示されます。
コミュニティとつながる
• ハッピーコミュニティに参加して、ポジティブな考え方を広め、自尊心を高め、健康の旅で他の人とつながりましょう。
より深い幸福感を体験する
• ガイド付きのテキストと音声セッションで、より深い幸福感を実現し、人生を変える方法についてのサポートを受けられます。
より健康になり、何を食べるかについて良いアイデアが得られます
• 毎日の推奨エクササイズとレシピを発見します。
セックスや親密さに関する質問への答えを得る
• 人間関係、避妊、妊娠などのトピックに関する質問への答えを見つける。
睡眠を改善する
• 睡眠サウンドですぐに眠りにつきます。心を落ち着かせるオーディオでリラックスし、より深く、より長く眠ることができるように設計されています。
フロー状態になる
• フロー状態になるように設計された音声で集中力を高めます。
メモリバンク
• 人生の中で覚えておきたいことが起こったときにアップロードします。それからランダムな記憶を思い出したり、自分が経験したことを振り返ってみてください。これは、感謝の気持ちを実践し、気分を高めるのに役立ちます。
使い方が簡単
• セルフケアは難しくありません。そのため、アプリを使用するために登録する必要はなく、メールアドレスやパスワードを設定せずにすぐに使い始めることができます。
証拠に基づいた
• 私たちはポジティブ心理学、神経科学、臨床心理学者、メンタルヘルス実践者、医師、哲学者、行動変容の専門家からの洞察を集めて、あなたの人生に変化をもたらす幸福ガイドを作成しました。
美しく芸術的なウェルビーイング ガイドに足を踏み入れて、ハッピーで身体的、精神的な健康を守りましょう。
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