حول هذا التطبيق
تعقب الماكرو الذي يتيح لك التحكم بثقة في التغذية مع خطط الماكرو المخصصة ، وسهولة تسجيل الطعام ، والتعديلات الأسبوعية الديناميكية.من خلال برامج الماكرو المخصصة ، والتعديلات الأسبوعية الديناميكية لإبقائك على المسار الصحيح ، والميزات التي تجعل تسجيل الطعام سهلاً ودقيقًا ، يمنحك Macrofactor جميع الأدوات التي تحتاجها للوصول إلى أهدافك الغذائية. قم بتنزيل وابدأ تجربة مجانية لمدة 7 أيام للحصول على خطة الماكرو المخصصة ، وتقدير نفقات الطاقة ، والوصول إلى تسجيل الطعام اليوم.
ماذا يمكنك أن تفعل مع Macrofactor؟
• قم بتسجيل ما تأكله بسرعة وسهولة مع قاعدة بيانات RD الكبيرة (والدقيقة) الخاصة بنا وميزات التسجيل المتقدمة.
• قم بإنشاء برنامج ماكرو مخصص يعتمد على أهدافك وأسلوب حياتك وتفضيلاتك.
• حدد الأهداف واحصل على تعديلات أسبوعية بناءً على السعرات الحرارية المسجلة ، وتغيير الوزن ، وحساب نفقات الطاقة لدينا.
• راقب نفقات الطاقة الخاصة بك واحصل على تقدير عدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم.
• تتبع كل من المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة.
• قم بتوصيل العشرات من التطبيقات الصحية (Garmin ، Smart Scales ، وأكثر من ذلك) من خلال تكاملات Fitbit و Google Fit و Apple Health الخاصة بنا.
وأكثر من ذلك بكثير!
ما الذي يجعل Macrofactor أفضل؟
تم بناء Macrofactor بشكل تعاوني من قبل اثنين من خبراء التغذية الرياضية وعلم وظائف الأعضاء وخبراء التعلم الآلي والبرمجيات. والنتيجة هي تطبيق أكثر ذكاءً من أي تطبيق آخر.
• إعادة تخيل تجربة تسجيل الطعام لتتبع تتبع سريع وسهل ودقيق: بما في ذلك الماسح الضوئي الباركود ، وتسجيل النص الصوتي والنص العادي ، والتاريخ الذكي ، والنسخ واللصق ، والأطعمة المخصصة والوصفات ، والمزيد.
• التعديلات الذكية التي تم إجراؤها على أساس الحسابات الديناميكية - وليس التقديرات الثابتة - والتي هي "الالتزام محايدة". لم يلتزم بالخطة؟ لا مشكلة. • سنستمر في تقديم توصيات ذكية بناءً على تناول السعرات الحرارية الفعلية وتغيير الوزن ونفقات الطاقة.
• لوحة القيادة التفاعلية مع التنقل البسيط وتصور البيانات الأنيقة.
كيف تعمل
1. أجب عن بعض الأسئلة حول نمط حياتك وأهدافك وتفضيلات الطعام.
2. سيقوم Macrofactor بتصميم برنامج مخصص لك.
3. خذ بضع دقائق في اليوم لتسجيل وزنك والأطعمة التي تتناولها.
4. يقوم Macrofactor بحساب نفقات الطاقة الخاصة بك ديناميكيًا ويقوم بإجراء تعديلات على السعرات الحرارية والتوصية الكلية كل أسبوع بناءً على كيفية استجابة جسمك.
نظرة فاحصة على الميزات والفوائد
تتبع الطعام السريع والسهل والدقيق
• أكبر قاعدة بيانات غذائية تم تحديدها
• ماسح الباركود
• نسخ/لصق الأطعمة والأيام الكاملة
• الأطعمة المخصصة والوصفات
• التاريخ الذكي الذي يتذكر ما تأكله ومتى
• "AI تصف" يسمح لك بالتسجيل عبر صوتك أو نص عادي
• سجل الطعام على غرار الجدول الزمني الذي لا يغلقك بعدد معين من الوجبات
• الخيارات المترية والإمبراطورية
إنشاء برنامج ماكرو مخصص
• دعنا نخطط لك ، أو نختار السيطرة الكاملة على أنماط البرنامج المتقدمة أو اليدوية
• تفضيلات النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات ، أو الأداء ، أو الأداء ،
• قم بتعيين سعرات حرارية مختلفة ووحدات الماكرو على التدريب وأيام غير التدريب
• تعيين أيام الصيام
حدد الأهداف واحصل على تعديلات ديناميكية
• تفقد أو صيانة أو زيادة الوزن
• حدد الوزن والمعدل المستهدف الذي ترغب في كسبه أو خسارته
• احصل على تعديلات أسبوعية على خطتك بناءً
تتبع كل من المغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة
• تتضمن خطة الماكرو المخصصة أهداف البروتين والدهون والكربوهيدرات
• تتبع المغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن)
• تتبع الكحول ، الكافيين ، الماء ، اللوسين ، الألياف ، أوميغا 3s و 6s ، الكوليسترول ، الكولين ، وأكثر من ذلك بكثير.
تصميم يركز على المستخدم
• رؤى فريدة وتصور البيانات لاتجاهات الوزن ، نفقات الطاقة ، العادات
• تصدير بياناتك في أي وقت
• أوضاع خفيفة ومظلمة
• تتبع الفترة
• التكامل مع Fitbit و Google Fit و Apple Health التي تفتح التكامل مع العشرات من التطبيقات الصحية الأخرى (Garmin ، Smart Scales ، إلخ)
