درباره این برنامه
با برنامه های کلان سفارشی، تنظیمات هفتگی پویا و ثبت آسان غذا، تغذیه خود را با اطمینان کنترل کنید.MacroFactor یک مربی رژیم غذایی و برنامه ردیاب کلان با پشتوانه علمی است که شما را با ابزارهایی که برای رسیدن به اهداف خود بدون سختی نیاز دارید، توانمند می کند.
دانلود کنید تا دوره آزمایشی ۷ روزه رایگان خود را شروع کنید و طرح کلان سفارشی خود را دریافت کنید.
با مربی رژیم غذایی جدید خود آشنا شوید
• یک طرح کلان با پشتوانه علمی طراحی شده برای اهداف خود دریافت کنید.
• با کتابخانه بزرگ و تأیید شده مواد غذایی و ضبط مواد غذایی با ویژگی های غنی، به راحتی آنچه می خورید را ردیابی کنید.
• الگوریتم های هوشمند تغییرات هفتگی را در برنامه کلان شما ایجاد می کنند، صرف نظر از اینکه چقدر به اهداف خود نزدیک شده اید.
بیشتر از یک ردیاب ماکرو
• بر مصرف انرژی خود نظارت داشته باشید و یاد بگیرید که چقدر کالری می سوزانید.
• تفکیک جزئیات مصرف درشت مغذی ها (لوسین، فیبر، امگا 3، و غیره)، میزان مصرف ریز مغذی ها (ویتامین ها و مواد معدنی)، و غیره را مشاهده کنید.
• برنامه های سلامت خود را از طریق ادغام های FitBit، Google Fit، و Apple Health ما متصل کنید.
یک رویکرد توانمند و پایدار به رژیم غذایی
با MacroFactor، مجبور نیستید مانند یک ربات غذا بخورید، و هرگز برای انتخاب هایی که انجام می دهید شرمنده نخواهید شد.
تنظیمات هفتگی MacroFactor بر اساس کالری دریافتی ثبت شده، تغییر وزن و محاسبه مصرف انرژی ما است. برخلاف سایر برنامه‌های مربی رژیم غذایی، برای دستیابی به تنظیمات هوشمندانه در برنامه خود، مجبور نیستید کاملاً به اهداف خود پایبند باشید.
علاوه بر این، بر خلاف سایر برنامه‌های ردیاب ماکرو، وقتی از کالری یا اهداف کلان خود عبور می‌کنید، هرگز اعداد قرمز یا شرم‌آور را نخواهید دید.
چگونه کار می کند
1. به چند سوال در مورد اهداف و سبک زندگی خود پاسخ دهید.
2. MacroFactor یک طرح کلان سفارشی برای شما بر اساس آخرین علم و ترجیحات شما طراحی می کند.
3. وزن و غذاهایی که روزانه می خورید را ثبت کنید.
4. MacroFactor به صورت پویا برنامه کلان شما را بر اساس نحوه پاسخ بدن شما تنظیم می کند.
5. شما به روشی مبتنی بر شواهد و پایدار به هدف خود می رسید.
نگاهی دقیق تر به ویژگی ها و مزایا
یک طرح کلان سفارشی ایجاد کنید
• از بین سبک های برنامه مربیگری، مشارکتی و دستی انتخاب کنید
• از بین ترجیحات رژیم غذایی کم کربوهیدرات، کتو، عملکرد یا متعادل انتخاب کنید
• کالری ها و ماکروهای مختلف را در روزهای تمرینی و غیر تمرینی تنظیم کنید
• روزهای روزه داری را تعیین کنید
اهداف تعیین کنید و تنظیمات پویا را دریافت کنید
• کاهش وزن، حفظ یا افزایش وزن
• وزن و سرعتی را که می‌خواهید افزایش یا کاهش دهید، تعیین کنید
• تنظیمات هفتگی مبتنی بر شواهد را دریافت کنید
ردیاب ماکرو سریع و دقیق
• پایگاه داده بزرگ، تایید شده مواد غذایی
• اسکنر بارکد
• غذاها، وعده های غذایی و کل روزها را کپی/پیست کنید
• غذاها و دستور العمل های سفارشی
• تاریخچه هوشمند که به یاد می آورد چه می خورید و چه زمانی
• "AI Describe" ورود از طریق صدای شما یا متن ساده را فعال می کند
• گزارش غذا به سبک جدول زمانی شما را در تعداد معینی از وعده های غذایی قفل نمی کند
• گزینه های متریک و امپریالیستی
هم درشت مغذی ها و هم ریز مغذی ها را دنبال کنید
• طرح کلان سفارشی شما شامل اهداف پروتئین، چربی و کربوهیدرات است
• ردیابی ریز مغذی ها (ویتامین ها و مواد معدنی)
• الکل، کافئین، آب، لوسین و موارد دیگر را ردیابی کنید
طراحی کاربر محور
• تجسم برای روند وزن، مصرف انرژی، و عادات
• پایگاه دانش گسترده
• حریم خصوصی داده ها
• داده های خود را صادر کنید
• حالت تاریک
• ردیابی دوره
• ادغام با FitBit، Google Fit، و Apple Health
قیمت اشتراک و شرایط
MacroFactor یک برنامه ممتاز است که سه گزینه اشتراک خودکار را ارائه می دهد:
11.99 دلار در ماه
47.99 دلار / نیم سال
71.99 دلار در سال (برابر با 5.99 دلار در ماه)
MacroFactor یک نسخه آزمایشی رایگان دارد، اما یک ردیف اشتراک رایگان ارائه نمی دهد.
این قیمت ها برای مشتریان ایالات متحده است. قیمت در کشورهای دیگر ممکن است متفاوت باشد. پس از تأیید خرید، پرداخت به حساب Google Play شما واریز می شود.
اشتراک شما در MacroFactor به طور خودکار تمدید می شود، مگر اینکه تمدید خودکار را حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره فعلی غیرفعال کنید. می‌توانید تمدید خودکار را خاموش کنید یا اشتراک خود را از تنظیمات حساب Google Play خود مدیریت کنید.
شرایط و ضوابط:
https://terms.macrofactorapp.com/
سیاست حفظ حریم خصوصی:
https://privacy.macrofactorapp.com/
