Anny: Anxiety test APK 5.0.0.0 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 31 مارس 2023

معلومات التطبيق

اختبر الاكتئاب والقلق والتوتر. اكتشف كيف هي صحتك العقلية

اسم التطبيق: Anny: Anxiety test

معرف التطبيق: com.n2kstudio.annytermometroemocional

التقييم: 0.0 / 0+

المؤلف: N2kStudio

حجم التطبيق: 7.84 MB

الوصف التفصيلي

سيقيس هذا التطبيق مستويات الاكتئاب والقلق والتوتر لديك ، بناءً على اختبار التقييم الذاتي النفسي المسمى DASS-21.

الصيغة المستخدمة لحساب مستويات القلق والاكتئاب والتوتر هي نفسها المستخدمة في هذا الاختبار.

بهذه الطريقة ، ستكون قادرًا على قياس كيفية رؤيتك لمشكلاتك النفسية بيانياً ونقلها إلى أخصائي علم النفس أو الطبيب النفسي لتوجيه العلاج بشكل أكثر كفاءة.

الاكتئاب هو أحد أكثر الأمراض المسببة للإعاقة في القرن الحادي والعشرين ، حيث تشير دراسة أجراها فيجيتيل عام 2021 إلى أن 10٪ على الأقل من البرازيليين مصابون بهذا المرض.

لا يوجد حتى الآن علاج للاكتئاب ، لكن العلاج يساعد بشكل كبير في تقليل الضرر الذي يسببه.

بعض أعراض الاكتئاب هي ، الإحباط ، قلة الطاقة للقيام بالأنشطة ، فقدان المتعة في الأنشطة التي كانت ممتعة ، فقدان معنى الحياة ، النوم غير المنظم ، قلة الشهية أو الشهية الزائدة ، هذه بعض أعراض الاكتئاب.

إذا كان لديك أكثر من ثلاث علامات للاكتئاب ، فقد يكون هذا المرض موجودًا في حياتك ، ويحتاج إلى علاج ، يتم عن طريق الأدوية والعلاج وتغيير العادات.

هذا اختبار للاكتئاب يمكن استخدامه كعامل مساعد في التشخيص ولكن لا ينبغي أن يؤخذ كتشخيص ، ويتطلب تقييم أخصائي متخصص.

قم بإجراء اختبار الاكتئاب هذا للتحقق من مستوياتك بيانياً ولكن لا تعتبره حقيقة مطلقة ، إنه اختبار اكتئاب ذاتي ، لذا فهو يمنحك اتجاهًا بناءً على المعلومات التي تبلغ عنها.

إذا كنت تشعر بالقلق أو القلق ، فاعلم أنك قد تكون تعاني من مستويات عالية من القلق.

من الطبيعي أن تواجه أحيانًا مخاوف تجعلك تشعر بمزيد من القلق أو القلق ، ومع ذلك ، تصبح مشكلة عندما يصبح القلق ثابتًا في حياتك وفي مستويات عالية.

عندما تكون مستويات القلق عالية جدًا وثابتة ، فقد تتعرض لنوبة قلق ، وهي سمة مميزة لاضطراب القلق العام واضطراب الهلع واضطرابات القلق الأخرى.

يعد هذا أحد أكثر اختبارات القلق كفاءة لمعرفة مستويات القلق لديك ، لذلك إذا كنت تعتقد أن شيئًا ما ليس صحيحًا ، فاعلم أنك قد تكون تعاني من هذه المشكلات ، فإن معالجته مبكرًا سيمنع أزمة القلق لديك من أن تصبح اضطراب قلق.

هناك العديد من اختبارات القلق ، هذا الاختبار يعتمد على DASS-21 ، والذي يقيس مستويات الاكتئاب والقلق والتوتر فيك من خلال 21 سؤالًا ، وفي النهاية يعيد لك بيانيا ما يحدث في حياتك.

أزمة الهلع هي درجة أكثر تطورًا من أزمة القلق ، عندما يكون الشخص مصابًا باضطراب الهلع ، ويظهر نوبات قلق متتالية ويطلق عليها نوبة هلع أو أزمة ذعر ، حيث يوجد خوف من المواقف التي تعرضه للخطر.

القلق قابل للعلاج ، ما عليك سوى معرفة درجته والبحث عن الدعم النفسي لتعلم طرق جديدة للتعامل مع أفكارك غير القادرة على التكيف أو المشوهة التي تسبب الأزمة ، وتساعد الأدوية في أشد فترات أزمة القلق.

بالإضافة إلى ذلك ، سيُظهر هذا التطبيق أيضًا مستوى التوتر لديك ، والذي يمكن أن يؤدي إلى أعراض مشابهة للاكتئاب أو القلق ولكن لها خصائص مختلفة ، حيث يؤدي التوتر إلى تفاقم الاثنين الآخرين ولكن لا يتم الخلط بينهما.

تحميل APK