حول هذا التطبيق
يحدث القلق عندما يكون هناك خطر محسوس ، سواء كان الخطر حقيقيًا أم متخيلًا فقط. إنه يشمل مقياسًا للأعراض المتعلقة بالحالة العاطفية للخوف.أعراض:
● الخوف والذعر
● الهزات (اليدين) ، وعدم الثبات (الساقين)
● جفاف الفم ، صعوبة في التنفس ، زيادة معدل ضربات القلب ، تعرق اليدين
● مخاوف الأداء
● مخاوف بشأن فقدان السيطرة
● تدني احترام الذات
● فرض معايير عالية بشكل مفرط
راقب حالتك العقلية باستخدام اختبار القلق السريع
