حول هذا التطبيق
لنوفر لك WOD لياقة وظيفية عشوائية وسريعة وفعالة Crossfit WODS و EMOMS و TABATAS بناءً على المعدات المتاحة.لديك خيار تعديل كل WOD المقدمة ؛ تغيير التكرارات والأوزان وإضافة التمارين أو إزالتها.
دعونا WOD إنها أيضًا آلة حاسبة لوقت WOD. فقط أدخل WOD الخاص بك ، وسيقوم التطبيق بحساب الأوقات للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين والنخبة. حاول التغلب على نفسك!
ميزات Let's Workout Generator:
➖ أكثر من 300 تمرين تدريب متضمن 💪
اختر تمارين Crossfit المفضلة لديك بناءً على متطلباتك.
يتضمن التطبيق أكثر من 300 تمرين مثبت علميًا لتحسين صحتك.
تمارين الضغط ، تمارين القوة ، القرفصاء ، تمارين الجلوس ، اللوح الخشبي ، القرمشة ، الجلوس على الحائط ، قفز الرافعات ، تراجع العضلة ثلاثية الرؤوس ، الطعنات ... بالإضافة إلى تمارين مع معدات مثل عمليات السحب ، والتنظيف ، والدوافع ، والضغط الشيطاني ، وتأرجح kettlebell ، وتمرين الكرة الطبية ...
➖ لا حاجة إلى معدات 🏋️♀️
تمرن في المنزل بدون أي معدات أو أضف معداتك المخصصة لتصفية التدريبات وفقًا لاحتياجاتك!
المعدات المتاحة:
- Kettlebell
- الدمبل
- باربل
- اسحب الشريط
- حبل القفز
- كرة طبية
- منطقة الجري
- مجدف
- خواتم
- تسلق الحبل
- علبة
- دراجة هوائية
- SkiErg
- BikeErg
- مقعد
- GHD
➖ احفظ التمارين المفضلة ⭐️
ضع إشارة مرجعية على التدريبات المفضلة لديك أو تمارين Tabata للقيام بها في أي وقت تريده!
➖ يعمل دون اتصال ❗️❗️
دعنا WOD متاحة في وضع عدم الاتصال في أي مكان وفي أي وقت.
تنزيل Let's WOD - أفضل تطبيق لعشاق Crossfit!
هل انت جاهز؟! 🤜🤛
