Focusly: Mindfulness APK 3.77.0 - تنزيل مجاني

تحميل APK

آخر تحديث: 10 أكتوبر 2023

معلومات التطبيق

قلل من التوتر وتنمو وتأمل مع الخبراء في Focusly.

اسم التطبيق: Focusly: Mindfulness

معرف التطبيق: co.focusly

التقييم: 2.3 / 523+

المؤلف: Focusly Sp. z o.o.

حجم التطبيق: 33.08 MB

الوصف التفصيلي

هل تشعر بضغط مستمر؟ أنت على بعد نقرة واحدة من السلام الداخلي. Focusly هو تطبيق سيساعدك على اكتشاف الآثار المفيدة لليقظة والتثقيف النفسي والتنفس والتأمل. اكتشف محتوى من خبراء مرموقين ستعمل معهم على تحسين تركيزك والعناية بعقلك وعواطفك وتهدئة أعصابك والاهتمام بالتوازن الداخلي الضروري لمواجهة الحياة اليومية. العقل السليم هو الجسم السليم!
وكل هذا يرتدي واجهة بسيطة وبديهية ، حيث يمكنك بسهولة العثور على المحتوى الذي يناسبك تمامًا. مع خبرائنا ، ندعوك لتجربة Focusly.

قلل من توترك

هل تعلم أن التوتر المزمن له تأثير سلبي على جميع مجالات حياتك؟ من خلال المحتوى النفسي التربوي في تطبيقنا ، ستتعلم كيفية إدارة التوتر بشكل أفضل وتعلم تقنيات للتعامل معه بشكل يومي ، وستساعدك التأملات الموجهة في العثور على السلام هنا والآن.

التطوير مع الخبراء

في Focusly ، ستجد أكثر من 1000 تسجيل قمنا بإنشائها مع خبراء من مختلف المجالات لتمكينك من التطوير على عدة مستويات. من بين هذا المحتوى ، ستجد أهدافًا تنموية ستساعدك على العمل في مجالات مختلفة من الحياة - بناء المرونة العقلية ، والنوم بشكل أفضل ، والعمل على العلاقات والعواطف ، وبناء الكفاءات ، وتناول الطعام بوعي وتقليل التوتر.

كوِّن عادة صحية للتأمل اليومي

لقد ثبت أن تأمل اليقظة الذهنية له تأثير إيجابي على العقل والجسم. ستدعمك تسجيلات معلمي التأمل ذوي الخبرة المتوفرة في التطبيق في بحثك عن تخفيف التوتر اليومي. من خلال الدورات التمهيدية والتحديات التكميلية ، ستتعلم أساسيات التأمل اليقظ. بالإضافة إلى ذلك ، ستجد التأمل في بداية ونهاية اليوم في التطبيق كل يوم.

ما ستجده في التطبيق:
- توصيات التأمل اليومية
- أهداف التنمية (التربية النفسية)
- دورات تمهيدية
- تأملات التيارات المختلفة
- تأملات اليقظة
- التحديات الداعمة لعادات البناء
- تمارين التنفس
- موسيقى هادئة وأصوات الطبيعة
- نبذات عن الخبراء

كيفية استخدام التركيز: التأمل والسلام والاسترخاء:
- قم بتنزيل التطبيق وتشغيله
- إنشاء حساب وتسجيل الدخول
- اختر دورة تمهيدية وهدف التنمية والتحدي
- أكمل الاستبيان لتلقي محتوى مخصص لك
- تتبع تقدمك وابني عادات صحية مع الخبراء

الميزات المركزة: التأمل والهدوء والاسترخاء:
- واجهة بسيطة
- عرض رئيسي شخصي
- دليل شخصي للسلام الداخلي في جيبك
- برامج التأمل والنفسية التربوية المواضيعية لمساعدتك على بناء المرونة العقلية
- بانتظام إضافة محتوى جديد تم إنشاؤه بواسطة خبراء معترف بهم في مختلف المجالات
- أجب عن أسئلة بسيطة واحصل على التأمل اليومي لأجلك فقط
- 23 موضوعات تسجيل متوفرة في التطبيق
- نم بشكل أفضل وقلل من التوتر وشفاء عواطفك وعلاقاتك مع أحبائك

لم يتبق لك سوى السلام الداخلي الكامل بالنقر فوق "تنزيل". قم بتثبيت برنامج Focusly وتخلص من التوتر غير الضروري والأعصاب والعواطف التي لم يتم حلها. ابحث عن العزاء في نفسك من خلال الاستماع إلى خبرائنا الذين سيرشدونك خطوة بخطوة خلال الموضوعات الصعبة ويظهرون لك أدوات فعالة للتعامل مع الحياة اليومية.

اللغات: الإنجليزية ، البولندية

قائمة أسعار الاشتراك وشروطها:
تقدم Focusly خيارين لاشتراك التجديد التلقائي يوفران وصولاً غير محدود إلى Focusly عندما يكون لديك اشتراك نشط.
تشمل جميع الحزم نسخة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام.
قد تختلف الأسعار من بلد إلى آخر حسب بلد إقامتك.

اقرأ المزيد عن الشروط والأحكام الخاصة بنا هنا:
شروط الخدمة: https://focusly.co/terms-of-use
سياسة الخصوصية: https://focusly.co/privacy-policy

تحميل APK