حول هذا التطبيق
لقد سمعت عن التأمل لفترة طويلة ، أو ربما تقرأ الكتب عن التأمل ، ولكن حتى الآن لم تتحول المعرفة النظرية إلى الممارسة. هذا التطبيق مناسب لك ، لأولئك الذين يريدون الشروع في طريق جديد وتهدئة عقلك.لإتقان التأمل ، لا تحتاج إلى التسجيل في دورات بدوام كامل. يمكنك البدء في القيام بذلك بنفسك في المنزل. هذا مريح للغاية. يمكنك أداء التأمل في أي وقت من اليوم. تطبيق مجاني للقلق لكل من المبتدئين والممارسين المتقدمين. يمكنك استخدامه لرفع الوعي بنفسك وبيئتك. وكذلك وسيلة لتقليل التوتر وتحسين التركيز.
في تطبيقنا ستجد لنفسك:
تأملات كل يوم ، صباحًا ومساءًا ، قبل النوم: من أجل نوم أفضل ، ودورة من التركيز والتصور ، والتأكيدات الصوتية مجانًا لكل يوم ، وممارسة التأمل مع الصوت والموسيقى ، والكاليمبا ، وممارسات مضادة للإجهاد ، والتنفس ، والتغني ، والنوم الأصوات والقصص ، فيباسانا ، شافاسانا ، أوعية الغناء التبتية ، توقيت البصيرة ، الموسيقى البوذية ، ممارسة التأمل من أجل الإجهاد ، للصداع ، من أجل الكحول والتدخين ، من أجل المال ، من أجل النساء ، من أجل الصحة ، التنفس ، كل الله تعويذة الله ، التنويم المغناطيسي لفقدان الوزن ، مسار من 7 شاكراس الشفاء ، sattva. أيضًا في تطبيقنا ، يمكنك العثور على العديد من أصوات النوم ذات الطبيعة التي ستساعد على تأسيس النوم وتخفيف الأرق والقلق ، وتساعدك على الاسترخاء. التأكيدات المختلفة التي تهدف إلى التسامح والنجاح والاسترخاء وجذب الرجل والمال والسعادة والنجاح وقصص هادئة للنوم. شفاء نفسك.
التأمل الموجهة هو أداة قوية للغاية لإظهار أحلامك. يعمل تطبيقنا كمعلم عقلي سيوجهك في الاتجاه الصحيح ويساعدك على تحقيق التنسيق والوعي ، ويتقن تقنيات التركيز والوعي.
احصل على جرعتك اليومية والهدوء:
- أصوات هادئة للمياه (صوت المطر على الزجاج ، موجات المحيط ، أصوات النهر ، ركوب الأمواج ، نافورة ، نفخة الربيع)
- أصوات المدينة (أصوات المكتب ، الطريق السريع ، الطريق ، مترو الأنفاق ، القطار)
- أصوات الطبيعة للنوم (أصوات الغابة ، تيار ، شلال ، الطيور ، أصوات العاصفة ، أصوات النوم من الجبال ، أصوات الغابة ، أصوات البستان)
- أصوات الحيوانات (غناء الحيتان ، السيكادا ، ثقل قطة)
- أصوات مهدئة للتأمل (تعويذة ، تعويذة ، قصص للنوم والانغماس ، الضوضاء البيضاء ، الأوعية التبتية ، 7 مسار شقرا ، كل تعويذة الله ، vipassana ، سافاسانا ، تأمل القلق ، للصداع ، تقنيات الاسترخاء ، من أجل المال ، من أجل المال ، للنساء ، من أجل الصحة ، تنويم المغناطيسي ، كاليمبا ، مضادات ، التصور)
- تذكير التأكيدات الصوتية لكل يوم (لجذب النجاح ، والصحة ، والأعمال ، والتأكيدات على السعادة وراحة البال ، للتغلب على الوحدة ، لاتخاذ قرار ، قبل الذهاب إلى الفراش ، لتطبيع النوم ، وما إلى ذلك)
الأهداف الرئيسية للدورات والممارسات هي كما يلي:
1. فهم نفسك. - سوف تصبح الأفكار أكثر تنظيما.
2. إيجاد السلام. - يتم تشكيل جميع الإجراءات بواسطة الأفكار.
3. الوعي. - تعلم أن تصبح أكثر وعياً بنفسك ، عقلك ، جسدك ،
4. تمارين استرخاء التنفس
5. الذهن. - ممارسة التخلي عن الأفكار
وظائف اضافيه:
- احفظ مؤلفات الصوت المفضلة لديك التي تم إنشاؤها من المجموعة المقدمة من الأصوات المهدئة للاستماع إليها لاحقًا ، وترك الملاحظات في شكل انعكاسات. حدد مزاجك الحالي ومزاجك بعد أخذ دورة تقنيات الاسترخاء.
- اقتباسات تحفيزية من الناس والموجهين العظماء
- مؤقت البصيرة - وقت مناسب لك.
- موضوع الليل ، يسمح لك بتغميق الشاشة ، لسهولة الاستخدام للتطبيق في الضوء المنخفض ، لتقليل إجهاد العين.
يستخدم الناس أيضًا ممارسة التأمل لمدة 7 أيام لتطوير العادات والمشاعر المفيدة الأخرى ، مثل المزاج الإيجابي والتوقعات ، والانضباط الذاتي ، والذهول ، والهدوء ، والنوم الصحي. شفي نفسك وستصبح واضحًا وهادئًا. الممارسة الناجحة لك يا أعزائي المتأملين!
