关于此应用程序
您已经很长时间听说过冥想，或者甚至读过有关冥想的书籍，但到目前为止，理论知识尚未转化为实践。这个程序是给你的，对于那些想要走上一条新路并让你平静的人。要掌握冥想，您无需参加全日制课程。您可以自己在家开始做。这很方便。您可以在一天中的任何时候进行冥想。免费的应用程序，适用于初学者和高级从业者。您可以使用它来提高对自己和环境的认识。以及减轻压力和提高注意力的方法。
在我们的应用程序中，您将发现自己：
每天早，晚和睡前的冥想：为了获得更好的睡眠，集中注意力和可视化的过程，每天免费进行音频确认，通过语音和音乐进行冥想，kalimba，抗压力练习，呼吸，咒语，睡眠声音和故事，内观，shavasana，藏族唱歌碗，洞察定时器，佛教音乐，冥想练习以减轻压力，头痛，酗酒和吸烟，爱，金钱，女性，健康，口渴，所有上帝咒语，减肥催眠，一个疗程7脉轮愈合，sattva。同样在我们的应用程序中，您可以找到各种自然的睡眠声音，这些声音将有助于您建立睡眠，减轻失眠和焦虑，并帮助您放松身心。旨在使人宽容，成功，放松，吸引人，金钱，幸福和成功，平静的睡眠故事的各种主张。治愈自己。
冥想向导是实现梦想的极为强大的工具。我们的应用程序充当着心理导师的角色，它将指导您朝着正确的方向发展，并帮助您实现协调和意识，掌握专注和意识的技术。
让您的日常禅意和镇定：
-平静的水声（玻璃上的雨声，海浪，河水声，冲浪，喷泉，春天的杂音）
-城市声音（办公室声音，高速公路，道路，地铁，火车）
-睡觉的自然声音（森林的声音，溪流，瀑布，鸟类的声音，暴风雨的声音，山脉的睡眠声，丛林的声音，树林的声音）
-动物的声音（鲸鱼，蝉鸣，猫叫声）
-沉思的声音（咒语，咒语，睡眠和沉浸故事，白噪声，藏钵，七脉轮课程，全神咒语，内观，萨瓦萨那，焦虑冥想，头痛，放松技巧，爱，金钱，对于女性，健康，减肥催眠，kalimba，抗压力，可视化）
-每天都会发出音频确认通知（用于吸引成功，健康，业务，对幸福和安心的确认，克服孤独感，做出决定，上床睡觉，使睡眠正常化等）
这些课程和实践的主要目标如下：
1.了解自己。 -思想会变得更有条理。
2.寻找和平。 -所有行动都是由思想形成的。
3.意识。 -学会对自己，思想，身体，
4.呼吸放松练习
5.正念。 -放开思想的实践
附加功能：
-保存从提供的镇定声音集合中创建的最喜欢的声音作品，以便以后收听，以反射的形式留下音符。参加放松技巧课程后，记下您当前的心情和心情。
-伟大的人和导师的励志名言
-Insight计时器-为您提供方便的时间。
-夜间主题，可让您使屏幕变暗，以便在弱光下轻松使用该应用程序，以减轻眼睛疲劳。
人们还采用7天指导冥想的练习来养成其他有益的习惯和感觉，例如积极的情绪和外表，自律，充实，镇定，健康的睡眠。治愈自己，您将变得清晰而镇定。亲爱的禅修者，成功的实践！
