Dare To Be Active APK 3.19.1 - Gratis aflaai

Laai af APK

Laas opgedateer: 7 Aug 2024

Toepinligting

Beweeg beter en bly aktief.

Toepnaam: Dare To Be Active

Aansoek ID: app.ongo.client.android_626daf9b887b4972b9f9f1913c6ab796

Gradering: 5.0 / 138+

Outeur: Dare To Be Active, Inc.

Toepgrootte: 47.57 MB

Gedetailleerde beskrywing

Dare To Be Active bied begeleide oefensessies deur 'n fisioterapeut, dr. Thoma Gustin, wat haar kennis en vaardighede as fisioterapeut kombineer met jare lange ervaring op elite-vlak-opleiding om u oefensessies te gee wat u nie net uitdaag nie, maar ook beweging eenvoudiger maak. en toeganklik.

Hierdie app is ontwikkel met alle vlakke van fiksheid in gedagte, met 'n ekstra fokus op beginners wat moontlik die eerste keer die fiksheidswêreld betree. Dr Thoma Gustin het 'n 4 WEEK FUNDAMENTALS-PROGRAM ontwikkel wat fokus op die leer van die kernbewegingspatrone wat gewoonlik in die meeste oefeninge gesien word om gebruikers te leer hoe om hierdie oefeninge korrek en met die regte vorm uit te voer. As die fundamentele bewegingspatrone af is, sal gebruikers nie net die regte gereedskap vir die voorkoming van beserings hê nie, maar ook selfversekerd voel om moeiliker oefeninge te doen in hul eie ruimte.

Nog 'n doel van Dare To Be Active is om maklike voorstelle en oplossings te bied vir die verhoging van daaglikse aktiwiteitsvlakke en die voorkoming van pyn wat veroorsaak word deur onbeweeglikheid deur video's te verskaf wat fokus op liggaamshouding, strek wat u by u lessenaar kan doen en maklike oefensessies wat u in die kombuis kan doen . Die app sal ook video's oor die voorkoming van beserings en rehabilitasie van algemene spier- en skeletbeserings insluit.

APP KENMERKE EN VOORDELE
- 4 Week Fundamentals-program, ideaal vir beginners en diegene wat die regte vorm wil leer
- Soek maklik na oefensessies op grond van tyd, tipe (programme of enkellopendes) of liggaamsdeel
- 'n voortdurend groeiende biblioteek van oefensessies vir mobiliteit, krag, stabiliteit en voorkoming van beserings
- Minimale tot geen oefensessies wat u altyd en oral kan doen nie
- Voor- en postnatale oefensessies
- Toegang tot 'n gemeenskap van lede om u verantwoordelik te hou en gemotiveerd te hou
- Afrigters en gemeenskapsforum om vrae te stel, opdaterings te plaas en aanbevelings te kry
- Oefeninge kan vooraf in die app gelaai word vir gladde stroom

——————
Kom meer te wete oor ons diensvoorwaardes by
https://api.ongo.app/tos of privaatheidsbeleid by
https://api.ongo.app/privacy

Laai af APK