关于此应用程序
健美操锻炼 - 是在探明它的有效性练习，将让你做有氧锻炼，obtaun肌肉强度，获得完美的形状，成为一个优秀的耐力训练。⭐你可以做你自己的有氧运动锻炼，或在已开发3耐力训练计划工作。所有演练，视频指令及其执行情况的详细文字描述的支持。你可以在任何地方阶梯有氧锻炼 - 你不需要任何额外的设备 - 只要您的手机和10-20分钟免费。
应用功能：
✓25种不同的健美操减肥，肌肉强度和复杂程度不同，并为所有肌肉群的锻炼耐力;
✓所有的健美操视频都有详细的正确实施指导和建议;
✓3详细的培训计划和超过40周不同的锻炼 - 有氧运动对于初学者来说，每天的有氧锻炼燃烧增加了复杂性的脂肪，以及完整的有氧运动计划;
✓创建你自己的程序并对其进行配置，只要你喜欢;
✓我们已经创建了一个特殊的动力系统，该系统将跟踪你的结果和激励你实现更多。
👍练习是专为所有年龄组，因为演习被分为难度，并适合男人，女人和孩子，和老人。每个人都可以在家里做有氧锻炼，刚开始的第一次训练，做到这一点，你一定会看到结果。
🏅这个应用程序的目的是建立有规律的锻炼和训练你的耐力的可持续习惯。顺便说一句，你不需要任何网络连接，你可以在家里做离线所有有氧运动。
😄祝你好运，有一个很好的锻炼！
