حول هذا التطبيق
تمرينات الهوائية - هل تم إثبات تمارين الفعالية التي تتيح لك ممارسة تمارين القلب ، وقوة عضلات Obtaun ، والحصول على شكل مثالي وجعل تدريبًا ممتازًا على التحمل.⭐ يمكنك إما القيام بتمارين التمارين الرياضية بمفردك ، أو العمل على برامج التدريب 3 المطورة بالفعل. يتم دعم جميع التمارين مع تعليمات الفيديو وأوصاف نصية مفصلة لتنفيذها. يمكنك خطوة التمرينات الهوائية في أي مكان-لا تحتاج إلى أي معدات إضافية-فقط هاتفك و 10-20 دقيقة مجانية.
وظيفة التطبيق:
✓ 25 تمرينات هوائية مختلفة من أجل فقدان الوزن ، من أجل قوة العضلات وللممارسة التحمل لمستويات مختلفة من التعقيد وجميع مجموعات العضلات ؛
✓ جميع مقاطع الفيديو التمارين الرياضية لديها تعليمات وتوصيات مفصلة للتنفيذ الصحيح ؛
✓ 3 برامج تدريبية مفصلة وأكثر من 40 تمرينًا مختلفًا - التمارين الرياضية للمبتدئين ، وتدريبات القلب اليومية لحرق الدهون ، وبرنامج التمارين الرياضية الكاملة لزيادة التعقيد ؛
✓ قم بإنشاء برامجك الخاصة وتكوينها كما تريد ؛
✓ قمنا بإنشاء نظام تحفيز خاص يتتبع نتائجك ويحفزك على تحقيق المزيد والمزيد.
👍 تم تصميم التمارين لجميع الفئات العمرية ، نظرًا لأن التمارين مقسمة على الصعوبة وهي مناسبة لكل من الرجال والنساء والأطفال والمسنين. يمكن للجميع القيام بتمرين القلب في المنزل ، فقط ابدأ التمرين الأول ، القيام بذلك وسوف ترى بالتأكيد النتائج.
🏅 الغرض من هذا التطبيق هو خلق عادة مستدامة لممارسة التمارين الرياضية والتدريب بانتظام لتحملك. بالمناسبة ، لا تحتاج إلى أي اتصال بالإنترنت ، ويمكنك القيام بجميع التمارين الرياضية في المنزل دون اتصال.
😄 حظا سعيدا ولديك تمرين جيد! </
