关于此应用程序
说再运动和节食！随着间歇性禁食（如果），全球范围内数亿美元的减肥方法将帮助您毫不费力地达到目标！减肥，身体健康，感觉很好。它保证了日常禁食计划，饮食建议和健康见解的支持，可以保证快速可持续的结果。
如果是什么？
间歇性禁食只是强调何时进食，因此您仍然可以享用美味的食物。通过减少频繁的饮食，卡路里摄入量减少，导致自然体重减轻。
为什么如果？
禁食时，随着身体的糖原耗尽，它会进入酮症 - 身体的“燃烧脂肪”模式。据信这种状态可以促进活跃的脂肪燃烧，导致体重减轻并改善整体健康状况。
为什么是我们？
为了所有人
·对于初学者和经验丰富的男人和女人
·即使是新手Faster的逐步指南
·即使您遵循酮或低热量饮食，也不改变饮食
流行的禁食计划
·基于小时的计划，例如16：8，14：10，18：6，20：4
·基于日期的计划，例如18：6，20：4
·特殊计划，例如自噬，OMAD（每天一顿饭）
·自定义您自己的独特计划
智能卡路里计数器
·跟踪消耗和燃烧的卡路里以获得卡路里赤字的动力
·计算您的日常卡路里需求
·只需输入您吃的食物即可获取卡路里和营养信息
·计算锻炼的卡路里燃烧的卡路里
·全面的卡路里分析
·内置食品条形码扫描仪
知道你的身体
·在禁食时了解身体的变化
·有关禁食，健康，营养，减肥等的每日教练知识和技巧等
简单的食谱
·简单可口的食谱
·正确食品的专家建议
支持工具
·禁食计时器：一键开始/结束禁食
·禁食跟踪器：提醒您指导您完成计划
·重量跟踪器：日志并跟踪您的体重趋势
·水跟踪器：与提醒保持水分
·步骤跟踪器：激励您变得更加活跃
·食物追踪器：食物日记跟踪您正在吃的东西
·禁食跟踪器和饮食应用程序
科学研究证实的好处
·最自然和健康的
·可持续减肥
·稳定血糖水平
·减少炎症和排毒
·改善总体细胞功能
·更好的大脑功能和认知性能
·降低慢性病的风险
·增强代谢健康
·增加寿命
·看起来更好，感觉更健康
·没有溜溜球效应
下载此间歇性禁食应用程序和卡路里柜台，以自然减肥而无需节食和运动！
