关于此应用程序
欢迎来到Yazio，这是最成功的卡路里柜台和间歇性禁食应用程序，用于减肥而不节食！⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️4.6星和300,000多个评论
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️超过5000万个快乐用户
Google Play from Google Play的Android Excellence Award
Yazio的免费卡路里柜台和食物日记可健康地减肥。
您也可以使用免费的禁食跟踪器使用间歇性禁食方法（如16：8或5：2）减肥。间歇性禁食已成为营养医学不可或缺的一部分，可以帮助您燃烧脂肪并锻炼肌肉。您可以通过免费的Yazio应用程序在短短几周内实现自己的目标，用于卡路里计数，进餐计划，间歇性禁食和减肥。告别节食或与Yazio卡路里柜台和间歇性禁食应用程序感到饥饿！
🎉简单的卡路里柜台和食物跟踪器
🎉禁食计划超过20个禁食计划
🎉巨大的数据库，其中95％的美食食品
🎉美味的食谱和进餐计划
🎉自动活动跟踪
🎉无需注册即可免费入门
🎉带通知的水跟踪器
🎉男女减肥方法
🎉Yazio不断改进和添加新功能
🎉适合肌肉锻炼和体重增加
🎉没有溜溜球效应，没有节食
🎉没有广告！
Yazio卡路里计数器和间歇性禁食应用程序包括3个部分：
🕵️1。卡路里柜台
•免费，易于使用的卡路里跟踪器
•带卡路里目标的食物日记
•跟踪营养价值和大量营养素
•超过400万种食物
•内置条形码扫描仪
•每种产品的食品评级
•智能，简单的卡路里计数
•创建餐食，餐食和食谱
•跟踪步骤，活动和症状
•带提醒的水跟踪器
•全面卡路里分析
•卡路里计数技巧和技巧
🧑⚕️2。间歇性禁食
•免费间歇性禁食计时器
•禁食和进食提醒
•开始进行禁食测验
•详细的间歇性禁食计划
•禁食时有关身体状态的精确信息
•启动自噬和酮症
•基于小时的禁食方法：16：8，14：10，12：12
•基于日的禁食方法：5：2，6：1，1，1：1
•特殊禁食方法：OMAD（每天一顿饭）
•广泛的禁食分析
🧑🍳 3.食谱
•超过1,500种美味的食谱
•每周新的减肥食谱
•低碳水化合物，素食和素食食谱
•比萨饼，砂锅菜，沙拉，汤等等！
•杂货清单功能
•烹饪模式轻松遵循食谱说明
🥇参见Pro的结果是两倍
加入我们的Yazio Pro社区，甚至更快地实现您的目标！
•大量扩展功能
•快速实现目标的两倍
•在禁食中查看更多结果
•专业用餐计划
•与Fitbit，Garmin，Polar和S-Health连接
•记笔记并跟踪您的心情和症状
•营养分析
•维生素和矿物质分析
•简单的食品评级
•评估您的进度几年
•文档和跟踪身体测量值
•没有更多的广告
•支持我们的团队
您可以在Yazio卡路里计数器和间歇性禁食应用程序中通过应用内购买Pro。 Yazio Pro比可比较的卡路里柜台，间歇性禁食和食品日记应用程序的优质版本更实惠，以减肥而减肥。
•应用程序帮助：http：//help.yazio.com
•关于我们的团队：https：//www.yazio.com/en/about-us
是否想帮助使Yazio卡路里追踪器成为更好的间歇性禁食和食物日记应用程序，以减轻体重？我们很想听听您的反馈和建议！
