关于此应用程序
通过新的日常直播课程，无限制播放瑜伽和冥想课程，计划和挑战！无论您是刚开始还是已经练习多年，您都可以找到各个级别的课程来帮助您达到练习目标。免费获得前30天的无限访问权限！与领导教师一起练习各种风格，包括vinyasa，hatha，初学者瑜伽，恢复性，Kundalini和Yin。现在，无论您身在何处，都可以在世界上最好的瑜伽老师那里上课，因此，请准备好垫子，让我们开始吧。
特征：
*探索各种课程，范围从15分钟到一个小时以上
*保存您的收藏夹以备以后使用并跟踪进度
*向瑜伽疗法，解剖学等领域的专家学习
*与500多位老师一起体验1000多节课
*通过播客和文章提高实践能力
*每天添加新的实时课程和内容
*提供英语和西班牙语
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培训班
我们的瑜伽课程由瑜伽疗法，解剖学，对准和其他方面的专家带领，可以帮助您入门或更深入地练习。主题包括舒缓坐骨神经的瑜伽，治疗和预防手腕疼痛，功能性运动瑜伽，强大的核心挑战，iRest瑜伽Nidra等。
对于初学者
如果您是瑜伽新手，Yoga International是一种很好的入门方式，可让您体验持续的个人练习带来的好处。选择您的经验水平，应用程序将选择适合您的课程。要熟悉基础知识，请查看我们的瑜伽入门指南课程。
面向中级，经验丰富的YOGIS和YOGA老师
已经是瑜伽士了吗？那很棒！瑜伽国际提供了许多加深练习的方法。我们提供具有挑战性的体式练习，细致入微的瑜伽疗法课程，教学方法教程，pranayama强化课程，阿育吠陀瑜伽课程等，并且每天发布新内容。参加有关主题的深入课程，例如“力量与耐力瑜伽”，“高飞：高级手臂平衡工作坊”和“加深弯腰的艺术”。
适合您的课程表
由于我们的许多在线课程都不超过30分钟，因此很容易适应繁忙的课程表。我们还创建了各种课程，旨在让您在忙碌的时候都能上课，其中包括“忙碌的瑜伽士挑战赛”和我们的“ 30对30挑战赛”。
与您一起练习
根据需要下载尽可能多的课程和课程，以便在旅途中跟上练习。您可以在飞行过程中听取冥想中的冥想，在酒店客房里上瑜伽课或在任何可访问互联网的地方进行练习。
关于免费帐户和会员
下载该应用并开始试用，即可立即访问Yoga International广泛的瑜伽课程，文章和播客库。立即注册，免费获得您的前30天。随时取消。查看我们的隐私-https://bit.ly/3dKpN9i和使用条款-https://bit.ly/2ZsBlZz
