Sobre este aplicativo
Enriqueça, anime e amplie sua qualidade de vida com yoga diário, meditações guiadas, pranayama, yoga nidra, Ayurveda, kundalini e muito mais para ajudá-lo a descobrir todo o seu potencial. Como líder confiável no campo da ioga há mais de 30 anos, a Yoga International é mais do que apenas um aplicativo de ioga, fornecendo dicas de estilo de vida iogue e orientação espiritual, além de milhares de práticas que aprimoram todos os aspectos da vida. Comece sua jornada de bem-estar com um teste gratuito de 7 dias hoje.Nossa biblioteca incomparável de aulas de ioga, meditações guiadas e práticas de pranayama são conduzidas por alguns dos professores mais experientes do setor, como Rodney Yee, Amy Ippoliti, Luke Ketterhagen, Dianne Bondy e muito mais! De yin yoga e yoga nidra a Ayurveda e kundalini, você pode encontrar ferramentas para elevar sua prática, apoiar sua longevidade e despertar a paixão por uma vida saudável. Com milhares de recursos transformacionais ao seu alcance, você também pode experimentar a liberdade interior e a libertação dos antigos iogues.
Experimente o acesso instantâneo a:
- Mais de 3.000 práticas diárias de ioga sob demanda, variando de 3 a 90 minutos, enriquecendo todos os aspectos da vida
- Mais de 700 meditações guiadas para aguçar sua mente e liberar seu potencial
- Mais de 100 exercícios de pranayama para promover o centramento
- Uma biblioteca de mais de 2700 artigos para expandir seu conhecimento
- Mais de 300 cursos e desafios adaptados à sua jornada
- Explore estilos distintos de yoga como yoga nidra, yin yoga, kundalini, Iyengar e Jivamukti, exclusivos do Yoga International
- Mergulhe na tranquilidade de banhos de som, pranayama e mantras diários
- Adote dicas de estilo de vida iogue para um bem-estar holístico
Fortaleça sua vida:
- Acorde energizado
- Encontre a calma
- Construir força
- Aguçar o Foco
- Durma bem
- Aumentar a Flexibilidade
- Melhorar a Mobilidade
- Suporta Longevidade
O aplicativo Yoga International é seu companheiro para simplificar e revigorar sua jornada em direção ao bem-estar holístico. Aproveite estes recursos fáceis de usar:
- Organize sua biblioteca pessoal de aulas
- Crie listas de reprodução personalizadas centradas em seus temas e poses favoritos
- Estabeleça uma rotina de vida saudável com metas semanais e acompanhamento de progresso
- Ganhe certificados ao concluir cursos e desafios de ioga
- Aproveite o conteúdo em inglês e espanhol com assinatura
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