이 앱 정보
새로운 일일 라이브 수업으로 무제한 요가 및 명상 수업, 프로그램 및 도전 과제를 스트리밍하십시오! 방금 시작했거나 몇 년 동안 연습을하든 연습 목표를 달성하는 데 도움이되는 모든 수준의 수업이 있습니다. 처음 30 일 동안 무료로 무제한 액세스하십시오!빈 야사, 하타, 초보자를위한 요가, 수복, 쿤달리니, 음과 같은 다양한 스타일의 주요 교사와 연습하십시오. 전 세계 최고의 요가 교사와 함께 수업을 지금 어디서나 이용할 수 있으므로 매트를 설정하고 시작합시다.
풍모:
* 15 분에서 1 시간이 넘는 다양한 수업을 탐색하십시오.
* 나중에 즐겨 찾기를 저장하고 진행 상황을 추적
* 요가 요법, 해부학 등의 분야의 전문가로부터 배우십시오
* 500 명 이상의 교사와 함께 1000 개 이상의 수업을 경험하십시오
* 팟 캐스트 및 기사로 실습 향상
* 매일 새로운 라이브 수업 및 콘텐츠 추가
* 영어와 스페인어로 제공
오늘부터 30 일 무료 평가판으로 즉시 액세스하십시오!
과정
요가 요법, 해부학, 정렬 등의 전문가가 이끄는 요가 코스를 통해 시작하거나 더 깊이 연습 할 수 있습니다. 좌골 신경통 완화를위한 요가, 손목 통증 치료 및 예방, 기능적 운동을위한 요가, 강력한 핵심 도전, iRest 요가 니 드라 등이 포함됩니다.
초보자를위한
요가를 처음 사용하는 경우 요가 인터내셔널은 지속적인 개인 연습의 이점을 시작하고 경험할 수있는 좋은 방법입니다. 경험 수준을 선택하면 앱이 자신에게 맞는 수업을 선택합니다. 기초에 익숙해 지려면 요가 초보자 가이드 코스를 확인하십시오.
중급, 숙련 된 요기, 요가 교사
이미 요기? 대단해! 요가 인터내셔널은 연습을 심화시키는 여러 가지 방법을 제공합니다. 우리는 도전적인 아사나 연습, 미묘한 요가 치료 수업, 교수법 자습서, 프라나 야마 집중 수업, 아유르베 다 요가 수업 등을 제공하며 매일 새로운 콘텐츠를 게시합니다. 근력과 체력을위한 요가, 고 등급 : 고급 팔 밸런스 워크샵, 백 벤드 심화 기술과 같은 주제에 대한 심도있는 과정을 수강하십시오.
일정에 맞는 수업
많은 온라인 수업이 30 분 미만이므로 바쁜 일정에 쉽게 적응할 수 있습니다. 또한 바쁜 요기 챌린지 (Busy Yogi Challenge)와 30 대 30 챌린지 (Challenge for 30 Yoge Challenge) 등 시간이 지날 때 매트에 앉을 수 있도록 다양한 코스를 만들었습니다.
당신과 함께 연습하십시오
이동 중에도 연습을 계속할 수 있도록 원하는만큼의 수업과 코스를 다운로드하십시오. 비행 중에 안내 명상을 듣거나 호텔 방에서 요가 수업을 받거나 인터넷에 흠이없는 곳 어디에서나 연습 할 수 있습니다.
무료 계정 및 멤버십 정보
요가 인터내셔널의 광범위한 요가 수업, 기사 및 팟 캐스트 라이브러리에 즉시 액세스하려면 앱을 다운로드하고 평가판을 시작하십시오. 오늘 가입하고 처음 30 일 동안 무료로 받으십시오. 언제든지 취소하십시오. 우리의 개인 정보를 검토하십시오-https://bit.ly/3dKpN9i 및 이용 약관-https://bit.ly/2ZsBlZz
