Introduction to Qi Gong

Introduction to Qi Gong APK 1.0.3 - 免费下载

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上次更新时间: 2023年一月17日

应用信息

介绍启功李霍顿(YMAA)

应用名称: Introduction to Qi Gong

应用程序 ID: com.ymaa.introductionqigong

评级: 3.6 / 11+

作者: YMAA

应用大小: 4.80 MB

详细描述

已针对Android OS 11更新!

与气功大师Lee Holden串流或下载这些气功入门视频课程。小文件大小,免费样本视频和单个IAP可以解锁所有内容。
•初学者气功镜向左和向右移动。
•坐姿或站立时进行的低影响全身运动。
•不需要经验;初学者友好的后续锻炼。

气代表能量。您体内的每个系统都需要能量。您的神经系统和脊柱会传导大量的能量,使人与人之间以及人与人之间保持沟通。当您体内的气被阻塞时,系统将无法平稳运行。这种做法将有助于确保您身体的各个部位都有新鲜的能量供应。气功被翻译为“与能源合作的技能”。
气功是一项久负盛名的练习,专注于健康,放松,精力和活力。气功被描述为“毫不费力的艺术”,它易于遵循并且有效改善了您的健康。结合轻柔的伸展运动,能量激活运动,简单的力量运动和流畅的运动,气功可以提供完整的身体/心灵锻炼。作为专注于预防的古老医学的一部分,气功通常用于治疗我们最常见的疾病,例如压力,疼痛,疲劳,抑郁,失眠等。
练习这些例程,亲眼看看您能真正感受到的美妙与活力。您将学习:
•简单的拉伸可提高灵活性
•释放压力,张力和松紧度
•激活内部能量
•流畅的动作可让您深度放松并保持头脑冷静清晰
气功(气功)是一门古老的艺术,它可以将人体的气(能量)提升到更高的水平,并使其在体内循环,以达到年轻和健康的目的。有些气功被练习坐着或站着不动,而另一些气功则可以作为一种静心冥想。这种轻柔的气功锻炼是减轻压力,增加能量,促进愈合并总体上改善生活质量的高效方法。

气功可以增加体内能量,并通过能量途径(称为经络)改善循环质量。气功有时被称为“无针针灸”。

类似于瑜伽,气功可以以低冲击力的动作深深地刺激整个身体,并建立更牢固的身心联系。缓慢而放松的运动因其有益健康而广为人知,例如,增强免疫反应,增强内部器官,肌肉,关节,脊柱和骨骼,并产生丰富的能量。进行一次气功课会使人感到坚强,集中和开心。

气功可以有效地帮助失眠,与压力有关的疾病,抑郁,背痛,关节炎,高血压以及免疫系统,心血管系统,呼吸系统,生物电循环系统,淋巴系统和消化系统问题的人。

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真诚的
YMAA出版中心的团队。
(杨氏武术协会)

联系人:apps@ymaa.com
访问:www.YMAA.com
观看:www.YouTube.com/ymaa
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应用程序屏幕截图

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