Passion: Bouldering & Climbing

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锻炼和培训计划

关于此应用程序

为初学者和中级登山者和巨石提供的培训应用程序,希望变得更强壮,攀登更加努力。加入我们,改善您的攀岩和魔力!

对于初学者
·平易近人的培训:市场上的应用程序不知所措?不知道如何使用手板或校园板?这个应用程序适合您。我们的目标是使培训对每个人都可以实现。
·没有不必要的行话:我们避免在可能的情况下造成技术术语,并为初学者和专家解释练习。
·您不需要成为攀岩或训练专业人士!

专业人士的锻炼
·使用相同的锻炼专业登山者使用,适应您的水平。
·特定的练习:我们的锻炼专门针对登山者和巨石。
·拮抗剂训练:防止受伤,并让您的身体充分利用其全部力量。
·九类锻炼:热身,技术,信心,稳定,运动能力,手指力量,爆炸性,流动性和恢复。

结构化培训计划(即将推出)
·您对结构化培训的介绍:您已经有了自己的培训计划,或者刚刚开始进行攀岩培训,您可以停止阅读无数的书或观看无尽的视频。我们的模板培训计划适合初学者,以80:20的方式针对中级登山者,并针对共同的弱点。
·每周时间表:遵循每周的计划,并始终确切知道要处理什么。接受您的培训。
·进步:看到您的表现提高并保持动力。通过更艰苦的锻炼和新技能达到一个新的水平。

手板跟踪(即将推出)
·使用Passion Climb跟踪您的指板锻炼。我们将支持许多手板协议,例如Max挂起,中继器或3-6-9。

一个志趣相投的社区(即将推出)

跟踪路线和巨石(即将推出)

让我们知道您想在即将发布的版本中看到什么

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