À propos de cette application
L'application d'entraînement pour les grimpeurs et les grimpeurs débutants et intermédiaires qui cherchent à devenir plus forts et à grimper plus fort. Rejoignez-nous et améliorez votre escalade et votre bloc !POUR LES DÉBUTANTS
· Formation accessible : Vous vous sentez dépassé par les applications du marché ? Vous ne savez pas comment utiliser un hangboard ou un panneau de campus ? Cette application est pour vous. Notre objectif est de rendre la formation accessible à tous.
· Pas de jargon inutile : nous évitons de confondre les termes techniques dans la mesure du possible et expliquons les exercices aux débutants comme aux experts.
· Vous n'avez pas besoin d'être un pro de l'escalade ou de l'entraînement !
ENTRAÎNEMENTS DES PROS
· Utilisez les mêmes entraînements que les grimpeurs professionnels, adaptés à votre niveau.
· Exercices spécifiques : Nos entraînements s'adressent spécifiquement aux grimpeurs et aux boulderers.
· Entraînement antagoniste : Prévenez les blessures et permettez à votre corps d'utiliser toute sa force.
· Entraînements dans neuf catégories : Échauffement, Technique, Confiance, Stabilité, Athlétisme, Force des doigts, Explosivité, Mobilité et Récupération.
PLANS DE FORMATION STRUCTURÉS (À VENIR)
· Votre introduction à l'entraînement structuré : que vous ayez déjà votre propre plan d'entraînement ou que vous commenciez tout juste à vous entraîner à l'escalade, vous pouvez arrêter de lire d'innombrables livres ou de regarder des vidéos sans fin. Nos plans d'entraînement modélisés conviennent aux grimpeurs débutants à intermédiaires et ciblent les faiblesses courantes d'une manière 80:20.
· Programme hebdomadaire : suivez le programme hebdomadaire et sachez toujours exactement sur quoi travailler. Soyez engagé dans votre formation.
· Progression : voyez vos performances augmenter et restez motivé. Passez au niveau supérieur avec des entraînements plus durs et de nouvelles compétences.
SUIVI DU HANGBOARD (À VENIR)
· Utilisez Passion Climb pour suivre vos entraînements de touche. Nous prendrons en charge de nombreux protocoles de hangboard, par ex. blocages max, répéteurs ou 3-6-9s.
UNE COMMUNAUTÉ DE MÊME MENTALITÉ (À VENIR)
SUIVI DES ITINÉRAIRES ET DES BLOCS (À VENIR)
Faites-nous savoir ce que vous aimeriez voir dans les prochaines versions.
