Tentang aplikasi ini
Aplikasi pelatihan untuk pendaki dan boulderer pemula dan menengah yang ingin menjadi lebih kuat dan memanjat lebih keras. Bergabunglah dengan kami dan tingkatkan pendakian dan bouldering Anda!UNTUK PEMULA
· Pelatihan yang mudah didekati: Merasa kewalahan oleh aplikasi di pasaran? Tidak tahu cara menggunakan papan hangboard atau kampus? Aplikasi ini untuk Anda. Kami bertujuan untuk membuat pelatihan mudah didekati untuk semua orang.
· Tidak ada jargon yang tidak perlu: kami menghindari istilah teknis yang membingungkan jika memungkinkan dan menjelaskan latihan untuk pemula dan ahli.
· Anda tidak perlu menjadi pro pendakian atau pelatihan!
Latihan Pro
· Gunakan latihan yang sama menggunakan pendaki profesional, disesuaikan dengan level Anda.
· Latihan Khusus: Latihan kami ditargetkan secara khusus untuk pendaki dan batu besar.
· Pelatihan Antagonis: Cegah cedera dan biarkan tubuh Anda memanfaatkan kekuatan penuh.
· Latihan dalam sembilan kategori: Pemanasan, teknik, kepercayaan diri, stabilitas, atletis, kekuatan jari, ledakan, mobilitas, dan pemulihan.
Rencana pelatihan terstruktur (segera hadir)
· Pengantar pelatihan terstruktur Anda: Apakah Anda sudah memiliki rencana pelatihan sendiri atau baru memulai pelatihan untuk pendakian, Anda dapat berhenti membaca buku yang tak terhitung jumlahnya atau menonton video yang tak ada habisnya. Rencana pelatihan kami yang templated cocok untuk pemula untuk pendaki menengah dan menargetkan kelemahan umum dengan cara 80:20.
· Jadwal mingguan: Ikuti rencana mingguan dan selalu tahu persis apa yang harus dikerjakan. Berkomitmen untuk pelatihan Anda.
· Kemajuan: Lihat peningkatan kinerja Anda dan tetap termotivasi. Dapatkan ke level berikutnya dengan latihan yang lebih sulit dan keterampilan baru.
Pelacakan Hangboard (segera hadir)
· Gunakan pendakian gairah untuk melacak latihan fingerboard Anda. Kami akan mendukung banyak protokol hangboard misalnya max hang, repeater atau 3-6-9s.
Komunitas yang berpikiran sama (segera hadir)
Pelacakan rute dan batu besar (segera hadir)
Beri tahu kami apa yang ingin Anda lihat di versi mendatang
