关于此应用程序
最适合您的最快方法。您所要做的就是跟随 AI 驱动的私人教练 Planfit。再也不用为“怎么健身才能更快”、“怎么减肥”而烦恼了。我们先进的训练算法将指导您完成高度个性化的组数、重复次数和重量，以达到您的健身目标。
- 高度个性化的锻炼计划，让您更快适应。
当您去健身房或在家锻炼时，在数百万数据的支持下，Planfit 的创新算法会为您制定锻炼计划和例程。无论您的健身目标是减肥、变得更强壮还是增加肌肉，最聪明的健身教练都会为您建议正确的组数、次数和重量。当您重复时，建议也会得到完善。不再需要昂贵的教练。
- 不要浪费时间！我们完全消除了猜测。
我们使用您健身房可用的设备创建优化的锻炼程序。根据您健身房提供的运动清单，我们建议最有效的可替代运动。我们建议您在组间设置适当的休息时间，以便您的锻炼最有效。
- 最直观易用的健身计划器和追踪器。
Planfit 不仅可以简单地记录您的会话，而且可以最好地利用记录的数据。我们直观地可视化您的进度，以便您可以跟踪您的训练。我们的算法会学习每项练习、组数、重复次数和重量，为您提供最佳的日常锻炼。您可以通过每次训练、锻炼和肌肉群（胸部、背部、腹肌等）跟踪您的数据！你可以计划你的身体健康和时间表！
- 口袋里的私人教练！
Planfit 为您提供每个练习的详细指南和视频。您可以轻松了解自己的锻炼是否正确，因为我们的视频突出显示了您应该感到紧张的肌肉。您可以在家中聘请健身教练。
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来自数百名健身爱好者的许多根源促使您突破极限。上传了超过 6k 篇锻炼完成的帖子。即使在家锻炼，您也不再孤单！
- 我们的健身优化算法已经从 60 万健身爱好者那里学习了超过 800 万条锻炼数据，这是世界上最大的数据集之一。
基于人工智能，而不是教练的直觉，你可以最有效地健身。
我们需要访问以下内容。
- HealthKit：将您的 Planfit 数据与 Apple Health 同步
- 相机和照片
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