关于此应用程序
每日呼吸应用程序进行了研究的呼吸练习，可帮助您抗击焦虑，精力充沛，集中，镇定和放松，并在夜间更好地睡眠。它可以帮助您保持核心呼吸，并与身体保持良好的平衡，以保持活跃，放松并在需要时更好地睡眠。
独特而研究的支持的呼吸练习是根据一天中的时间分类的，例如早晨呼吸，中午呼吸，晚上呼吸和夜间呼吸。
精心策划和分类的呼吸练习可以帮助您度过一天的每个阶段，当时您需要在早上保持活跃，在下午保持专注，晚上放松并在晚上睡觉。
所有呼吸练习都是快速的，可以随时随地可行，例如工作场所，家庭，学校甚至飞机。这些对于海军海豹和运动人员也很有帮助。
研究后支持的呼吸练习在演讲之前有帮助，或发表演讲，长途跋涉后放松，立即与焦虑作斗争，在多任务时集中精力，并可能其他情况。
该应用程序还允许您设置提醒，以在您选择的特定时间进行特定的呼吸练习，以便您不必记住在忙碌的时间表中进行的练习。
加入全球呼吸爱好者社区，并在您所做的一切中保持呼吸
