关于此应用程序
身体测量跟踪器使您可以跟踪和绘制所有最重要的身体测量值，包括体重，腰部，臀部，大腿，二头肌，体内脂肪百分比和体重指数（BMI） 。您还可以在移动设备上跟踪您可以想到的任何自定义身体测量（肩膀，骨骼肌％，体水％等）。此外，您可以立即绘制随着时间的推移的身体统计数据的变化，并且您的数据自动同步到云。您所要做的就是使用您的Google帐户或电子邮件地址登录。该应用程序还包括一个内置的身体脂肪计算器，并将计算瘦体重，体内脂肪质量，腰围比和每日热量需求。
如果您的目标是减肥，那么重要的是要监视您吃的多少和体重，还要监视您的体重和其他健康指标，例如体内脂肪百分比，腰部，臀部等，因为体重可能会波动高达5磅（2.3kg）每天，每天定期和稳定的时间进行权衡很重要。这样，通过查看身体测量图，您将能够随着时间的推移评估减肥趋势。一些数字秤提供了体内脂肪百分比的估计，您可以在身体测量跟踪器中节省，以确定您的体重减轻是否是由于体内脂肪损失的结果。另外，通过测量腰部，颈部，高度和臀部周长，应用程序的体内脂肪计算器将自动计算体内脂肪和瘦质量百分比，并随着时间的推移对它们进行绘制。如果成功地计算出瘦体重，该应用程序还将根据您所陈述的活动水平和性别来估算您的日常热量需求。该信息可以为饮食修饰提供指导，以进一步增强体重减轻和身体成分的改善。
身体测量跟踪器是可自定义的，可让您跟踪您可以想到的任何身体测量值并忽略您不感兴趣的身体。默认情况下包括以下测量：
- 腰部
- 重量
- 臀部
- 体内脂肪百分比
- 体重指数（BMI）
- 胸部
- 上臂（二头肌和三头肌）
- 下臂（前臂）
- 大腿（大腿/四边形和腿筋）
- 小腿（小牛）
- 高度
身体进度照片
通过拍摄无限数量的身体图片来保留如何随着时间的流逝而观看的标签。就像您的其余数据一样，您的身体进度照片是自动同步的，因此可以在设备上查看它们，因此您不必担心再失去它们。
计算的身体统计数据
只要您一直在跟踪所需的测量值：
体重指数（BMI） - BMI是体重与身体高度平方的比率，是将人分类为体重不足，正常体重，超重或肥胖的非常常用的索引。超重和肥胖的个体患冠状动脉疾病，高血压，2型糖尿病，中风等的风险更大。尽管BMI通常使用，但它具有几个局限性，其中最重要的是它不能解释单个物理特征的变化。
体内脂肪百分比- 体内脂肪百分比是脂肪的总重量除以总体重。可以估计多种方式，但是由于体内脂肪计算器依赖于高度，体重和身体圆周的测量，因此使用了海军脂肪估计的海军方法。这种方法依赖于男性和腰部，颈部，高度和臀部测量的腰围，颈部和高度测量。
腰部与臀部的比例- 腰部与臀部比是整体健康状况和发展严重健康状况的风险的有用指标。
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